問(wèn)剛剛懷孕會(huì)不會(huì)失眠
病情描述:
剛剛懷孕會(huì)不會(huì)失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況可能會(huì)出現(xiàn)失眠的,比如比較興奮或者是緊張,或者是害怕生下來(lái)沒(méi)人帶或者一些家庭環(huán)境因素等多方面因素。
意見(jiàn)建議:
懷孕之后失眠盡量不能口服藥物,通過(guò)日常生活調(diào)理,每天晚上在睡覺(jué)之前可以喝一杯熱的牛奶,晚飯可以喝一些小米粥,山藥粥,吃點(diǎn)蘋(píng)果,香蕉,大棗,蓮子,桂圓。白天多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢。
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