問剛剛懷孕會不會失眠
病情描述:
剛剛懷孕會不會失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況可能會出現(xiàn)失眠的,比如比較興奮或者是緊張,或者是害怕生下來沒人帶或者一些家庭環(huán)境因素等多方面因素。
意見建議:
懷孕之后失眠盡量不能口服藥物,通過日常生活調(diào)理,每天晚上在睡覺之前可以喝一杯熱的牛奶,晚飯可以喝一些小米粥,山藥粥,吃點蘋果,香蕉,大棗,蓮子,桂圓。白天多參加戶外鍛煉,保持心情舒暢。
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