問半夜易醒怎么辦
病情描述:
半夜易醒怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
引起失眠的原因很多,精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等因素都可以引起失眠,工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變也可能引起失眠,晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良習(xí)慣也會引起失眠。
意見建議:
建議平時要避免勞累,放松心情,緩解壓力,多吃新鮮的蔬菜和水果,晚餐不宜過飽,睡前最好不要喝濃茶和咖啡等刺激性的飲料。
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孩子感冒半夜咳醒怎么辦孩子感冒半夜咳醒怎么辦需要根據(jù)情況而定,如果是因風(fēng)熱感冒或外邪已化熱,仍有少部分寒邪留于肌表的風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的所述現(xiàn)象,可遵醫(yī)囑吃保嬰丹治療。如果是單純的風(fēng)寒感冒,并沒有出現(xiàn)化熱的情況,可遵醫(yī)囑吃感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物治療。保嬰丹是古法配方,其中含有的薄荷能疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣,牛黃能化痰開竅、涼肝息風(fēng)、清熱解毒,天然冰片能開竅醒神、清熱止痛,麻黃、防風(fēng)能發(fā)散風(fēng)寒,黃連、鉤藤、珍珠、琥珀等能清心除煩、定驚安神,全方共由二十二味中藥組成,諸藥配伍不僅可用于治療風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的上述癥狀,還可用于改善外邪已化熱,仍有少部分寒邪留于肌表的風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的不適癥狀,以及因心肝內(nèi)熱所致的夜啼等疾病。家屬平時注意增加孩子的飲水量,保證孩子充分的休息,清淡飲食,避免辛辣飲食,減少對呼吸道的刺激。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:14
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晚上睡覺半夜老醒怎么回事睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙,出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況:神經(jīng)衰弱、睡眠障礙,會導(dǎo)致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況;還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張,會導(dǎo)致睡不踏實、半夜早醒;另外有些器質(zhì)性疾病,比如急性十二指腸潰瘍,患者常常在夜間兩三點鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適,而影響睡眠;有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn),出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重,而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。01:35
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半夜會醒怎么辦人在睡覺的時候半夜容易出現(xiàn)醒這種情況,主要是與日常的生活壓力過大,學(xué)習(xí)壓力過大,情緒緊張以及思慮過多,恐懼害怕導(dǎo)致的。這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱,可以服用安神補腦液,谷維素和維生素b族進(jìn)行治療神經(jīng)衰弱?;颊咴谌粘5纳罾镆惨3謽酚^的心情和心態(tài),最好在日常的生活里多做一些戶外運動,比如登山,打球,游泳,跳舞,打太極拳,慢跑,這樣都是可以提高人的身體免疫力,改善血循環(huán),是可以有效輔助治療神經(jīng)衰弱的。在睡眠之前,可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用,睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶,咖啡,烈酒等。語音時長 01:15”
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