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    1. 懷孕六個多月晚上睡不著怎么辦

      女, 34歲

      2019-03-04 4162次

      病情描述:

      懷孕六個多月晚上睡不著怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      懷孕六個月晚上失眠,與精神緊張因素或缺鈣有關(guān)系。

      意見建議:

      不要過度緊張,按時產(chǎn)前檢查,保持心情舒暢,適當(dāng)補充鈣劑,多喝水,多吃富含維生素C的水果和新鮮蔬菜,飲食忌辛辣刺激和冰冷的食物,白天的時候適當(dāng)?shù)膽敉膺\動,呼吸新鮮空氣,睡覺前用熱水泡泡腳有利于睡眠。

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