問糖尿病人吃什么水果
病情描述:
糖尿病人吃什么水果
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者在吃水果方面建議吃一些含糖量低,升糖指數(shù)低的水果。推薦的水果有獼猴桃,櫻桃,柚子,橙子,桃子,草莓,雪蓮果等水果。但是要控制進食的量,不能一次性吃得太多,盡量選擇在兩餐之間吃水果,不易引起血糖升高。
意見建議:
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糖尿病人如何吃水果首先糖尿病是可以吃水果的,但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時機。當(dāng)血糖很高的時候,這個時候不建議進食任何能夠提高血糖有能量的食物,包括水果。當(dāng)血糖控制達標(biāo)的情況下,或者是病情相對穩(wěn)定的時候,一般可以在兩餐飯中間是可以進食水果的。那么對于進食的水果,也是有所講究。首先是量的問題,比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右,不超過一兩。對于一些升血糖比較快的,像菠蘿或者是香蕉,這種不建議吃太多。不建議吃飯后進食水果,如果進食水果相對偏多一點,建議主食的量略微做一點減少。01:27
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好,以下幾樣食品建議食用:1、牛奶,糖尿病人陰虛胃痛,津虧便秘時不妨多飲一些,還能補鈣,增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果,味甘、性涼。蘋果的營養(yǎng)比較全面,不但能養(yǎng)胃,還可以補充多種維生素、微量元素等,多吃能預(yù)防多種疾病,增強病人抵抗力。3、松子仁,含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,能夠幫助消化,減輕腸胃壓力,防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜:菠菜味甘性涼,能潤燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。01:14
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糖尿病人吃什么水果糖尿病患者如果想要吃水果,首先要將血糖控制達標(biāo),也就是空腹血糖要控制在七毫摩爾每升以內(nèi),餐后2小時的血糖,要達到十毫摩爾每升以內(nèi),糖化血紅蛋白,也就是近兩到三個月的平均血糖水平也要達標(biāo),控制在7%以下,才能考慮吃水果。水果的選擇,也要選擇糖分較低的水果,比如蘋果,梨,獼猴桃,西瓜,而且,要注意使用的量,不能大量任意的食用水果,吃水果的時間,要在兩餐之間,最好在下一餐進食前一個小時,適當(dāng)?shù)乃?,即使以后,主食要適當(dāng)?shù)臏p少,并且監(jiān)測餐后2小時的血糖,如果血糖沒有升高,就說明水果的量合適。語音時長 1:19”
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糖尿病人應(yīng)吃什么水果糖尿病患者,在生活飲食上一定要注意控制一些含糖量比較高的食物的攝入,像平常在飲食上盡量的吃一些含糖量比較少,比如像一些五谷雜糧,尤其是粗糧,少吃一些精細(xì)的面粉,面粉中它還有糖分,還有脂肪都比較多,所以說可以適當(dāng)?shù)某砸恍T谒媳M量還是選擇一些含糖量比較低的水果,比如像獼猴桃,火龍果,還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,像比較甜的一些香蕉、葡萄,這些含糖量比較大的水果是不適合,除了這些像糖尿病患者平常也要經(jīng)常的測量血糖,根據(jù)自己的血糖控制的情況,在飲食上可以加以調(diào)整,這樣才能夠避免病情的加重。語音時長 01:14”
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病病人對于水果的要求還是比較高的,因為水果的含糖量比較高,但是水果的種類可以不必限制的特別嚴(yán)格,但是吃水果的量一定要限制,可以少吃,一定不能多吃,比較好的水果推薦雪蓮果,雪蓮果中的甜味成分是不被人體吸收的,不增加血糖。
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糖尿病人不能吃什么水果糖尿病不宜吃含糖量較高的六種水果,如香蕉、荔枝、紅果、菠蘿、柑橘、葡萄,這六種含糖量較高的水果糖尿病病人不宜食用。因為糖尿病人如果食用了就六種含糖量高的水果,容易引起血糖進一步升高,出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷或者是其他的糖尿病并發(fā)癥。
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人一般指的是糖尿病病人,糖尿病病人可以吃火龍果、櫻桃、獼猴桃、柚子等水果。1、火龍果:火龍果營養(yǎng)豐富,升糖指數(shù)低,含有大量花青素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多種維生素和水溶性的膳食纖維,有促進消化、緩解便秘的功效。2、櫻桃:櫻桃的含糖量也是比較少的,櫻桃中含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種微量元素等,具
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人一般可以吃柚子、雪梨、獼猴桃、蘋果、藍莓等水果。一旦患病,應(yīng)及時就醫(yī)。1、柚子:柚子中的維生素C含量比較高,而且含糖量比較低。對于糖尿病人而言,生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?,能夠為身體補充營養(yǎng),同時不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)很大波動。2、雪梨:雪梨中的水分含量比較多,而且含糖量比較低,適當(dāng)吃一般不會引起血糖