問便秘會導(dǎo)致失眠嗎
病情描述:
便秘會導(dǎo)致失眠嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
便秘是有可能導(dǎo)致失眠的。胃不合則夜不安,糞便在腸道中滯留時間過長,糞便中某些有害物質(zhì)會被血液吸收,甚至進(jìn)入大腦擾亂正常睡眠,使全身出現(xiàn)不適,所以大便暢通與睡眠有一定的關(guān)系。
意見建議:
每天定時排便對于緩解便秘是非常重要的事情,此外可以經(jīng)常喝一些蜂蜜水,吃一些香蕉,火龍果之類的水果,對于潤腸通便都有一定的幫助。如果癥狀比較嚴(yán)重,要及時到醫(yī)院檢查治療。
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