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    1. 蒸雞蛋羹有營養(yǎng)嗎

      男, 31歲

      2020-12-13 10915次

      病情描述:

      蒸雞蛋羹有營養(yǎng)嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      蒸雞蛋羹不但有營養(yǎng),而且營養(yǎng)豐富。雞蛋羹的主要成分為雞蛋,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、維生素以及鐵、鋅、硒、鎂、鉀、磷等微量成分,能起到補養(yǎng)身體的作用。

      意見建議:

      建議蒸雞蛋羹時間過長,以免影響口感和增加營養(yǎng)損失,可根據(jù)需要適當添加蝦仁、蔥花等食材,可改善口感并使營養(yǎng)更加全面。吃雞蛋羹時避免與豆?jié){、地瓜等食物共同食用,以免引起身體不適。

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