問緩解肌肉酸痛的藥膏是什么?
病情描述:
緩解肌肉酸痛的藥膏是什么?
答醫(yī)生回答
病情分析:
臨床上常用的是雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,雙氯芬酸二乙胺乳膠劑屬于非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥,具有吸收快的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)槭峭庥盟幐弊饔煤苄?,幾乎適合任何人群。還可以使用氟比洛芬凝膠貼膏、云南白藥氣霧劑等藥物治療。
意見建議:
肌肉酸痛除了應(yīng)用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑以外,建議口服消炎止痛的藥物,比如布洛芬緩釋膠囊、奈普生片等,還可以做理療、針灸、推拿、按摩等輔助治療,晚上熱敷一下,注意休息,避免勞累。
為你推薦
-
手臂肌肉酸痛如何緩解如果出現(xiàn)手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進(jìn)行緩解:第一,在特別疼時(shí),要注意保持制動(dòng)和休息。第二,可以熱敷疼痛的部位,熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三,如果疼痛劇烈,還可以服用消炎鎮(zhèn)痛的藥,可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四,在休息1~2天后可以采用低強(qiáng)度的有氧鍛煉,配合肢體拉伸來緩解疼痛,比較推薦的就是慢跑,之后鍛煉上肢的關(guān)節(jié)以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經(jīng)常運(yùn)動(dòng)相關(guān),如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動(dòng)后,容易出現(xiàn)手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關(guān),乳酸積累可以導(dǎo)致肌肉的酸痛,短時(shí)間內(nèi)是可以恢復(fù)的。01:34
-
小腿肌肉酸痛是為什么01:39
-
緩解肌肉酸痛出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,一般都是由于日常生活中不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,突然進(jìn)行了高強(qiáng)度體育鍛煉,導(dǎo)致局部新陳代謝產(chǎn)物異常增多,從而堆積阻礙血液的正常流通,從而引起肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況后,最開始應(yīng)該先選擇冷敷,這樣可以幫助減少血液循環(huán)流通,幫助緩解肌肉酸痛,減少炎癥的反應(yīng)。另外在出現(xiàn)肌肉酸痛的24小時(shí)之內(nèi)也可以進(jìn)行洗熱水澡,可以促進(jìn)身體和精神的恢復(fù),也可以幫助堆積產(chǎn)物快速排出,從而很好的緩解肌肉酸痛的作用。另外運(yùn)動(dòng)前要及時(shí)多補(bǔ)充一些碳水化合物的食物,多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的食物,并口服維生素來幫助促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的代謝,幫助緩解肌肉酸痛的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
-
緩解肌肉酸痛的妙招第一、適當(dāng)按摩。運(yùn)動(dòng)完之后可以通過按摩來促進(jìn)肌肉的血液循環(huán),并幫助肌肉放松,還可以提升機(jī)體組織的柔軟度。第二、靜態(tài)伸展。進(jìn)行適當(dāng)?shù)撵o態(tài)伸展運(yùn)動(dòng),比如散步、做瑜伽、游泳都可以拉到人體上的筋,使肌肉不再充滿緊張感引起的酸痛,拉筋和按摩、熱敷都可以促進(jìn)血液循環(huán)及回流,可以幫助肌肉放松。第三、充足的睡眠。人體運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的肌肉酸痛感是因?yàn)榧∪饫w維與結(jié)締組織出現(xiàn)了破損、出血及腫脹情況,充足的睡眠可以幫助我們的組織修復(fù)并緩解酸痛的感覺。第四、補(bǔ)充能量。運(yùn)動(dòng)過后立即吃上一些高碳水化合物及高蛋白的食物,可以幫助我們保留人體的肌肉蛋白,不僅有增肌的效果,還有能夠緩解運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的酸痛感。第五、補(bǔ)充水分。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分可以幫助人體代謝出許多毒素,加快新陳代謝。第六、補(bǔ)充維生素。運(yùn)動(dòng)后所產(chǎn)生的酸痛感可以攝取一些保健食品來調(diào)節(jié)人體的生理功能,適當(dāng)?shù)臄z取可以加速新陳代謝,補(bǔ)充人體能量,還可以減少組織耗氧量,改善血液循環(huán)。第七、冰敷及熱敷。一般來說冰敷是在急性的肌肉酸痛以及運(yùn)動(dòng)后的狀況下使用,用冰敷的方式讓血管進(jìn)行收縮來達(dá)到緩解發(fā)炎的現(xiàn)象。熱敷是在較緩和的疼痛下使用,過了急性的肌肉酸痛期熱敷能幫助肌肉的血管擴(kuò)張,加速新陳代謝。語音時(shí)長(zhǎng) 2:24”
-
腰部肌肉酸痛如何緩解病情分析:如果出現(xiàn)了腰部肌肉酸痛,一般是由于在平時(shí)經(jīng)常受涼或者是做劇烈運(yùn)動(dòng)所形成的。所以建議患者要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查。意見建議:一般最有效的方法就是通過熱毛巾來進(jìn)行熱敷,這樣是比較有利于病情緩解,而且也能夠有一定程度上改善病情的。建議患者也要及時(shí)的進(jìn)行針灸或者是按摩,這樣才可以有效的恢復(fù)病情。
-
手臂肌肉酸痛怎么緩解病情分析:一般來說當(dāng)出現(xiàn)手臂肌肉酸痛的癥狀時(shí),建議可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷,同時(shí)配合輕柔的按摩來緩解手臂肌肉酸痛的癥狀,慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。如果疼痛難忍,可以服用非甾體類消炎止痛的藥物來緩解疼痛。意見建議:建議一定要避免過于受力以及過度的勞累,同時(shí)要避免受涼受寒??梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂┨珮O拳,保健操或者瑜伽等舒緩的運(yùn)動(dòng)。提高自身的機(jī)體免疫力。
-
緩解肌肉酸痛出現(xiàn)肌肉酸痛的情況,一般都是由于日常生活中不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,突然進(jìn)行了高強(qiáng)度體育鍛煉,導(dǎo)致局部新陳代謝產(chǎn)物異常增多,從而堆積阻礙血液的正常流通,從而引起肌肉酸痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)肌肉酸痛的情況后,最開始應(yīng)該先選擇冷敷,這樣可以幫助減少血液循環(huán)流通,幫助緩解肌肉酸痛,減少炎癥的反應(yīng)。另外在出現(xiàn)肌肉酸痛
-
緩解肌肉酸痛的妙招第一、適當(dāng)按摩。運(yùn)動(dòng)完之后可以通過按摩來促進(jìn)肌肉的血液循環(huán),并幫助肌肉放松,還可以提升機(jī)體組織的柔軟度。第二、靜態(tài)伸展。進(jìn)行適當(dāng)?shù)撵o態(tài)伸展運(yùn)動(dòng),比如散步、做瑜伽、游泳都可以拉到人體上的筋,使肌肉不再充滿緊張感引起的酸痛,拉筋和按摩、熱敷都可以促進(jìn)血液循環(huán)及回流,可以幫助肌肉放松。第三、充足的睡眠。人