問高蛋白質(zhì)的食物有哪些
病情描述:
高蛋白質(zhì)的食物有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
高蛋白的食物主要有肉類的,肉類的食物也包括牛肉,羊肉,豬肉,魚肉等,日常生活中我們最常吃的雞蛋,鴨蛋也是屬于高蛋白的食物。
意見建議:
高蛋白的食物還包括豆類的,大豆,綠豆,紅豆,以及奶制品,乳制品是富含蛋白質(zhì)的飲品,是能夠及時的補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)
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