問(wèn)腰疼患者怎樣睡覺(jué)比較好
病情描述:
腰疼患者怎樣睡覺(jué)比較好
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰疼的患者采取仰臥位和側(cè)臥位交換睡比較好,可以盡量以仰臥位為主,因?yàn)檠雠P位時(shí)腰部肌肉會(huì)處于一個(gè)放松狀態(tài),但也不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng),以免長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)加重腰疼。
意見(jiàn)建議:
腰疼的患者平時(shí)要注意休息,注意保暖,還可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷、拔罐、針灸等治療,也可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用有舒筋活絡(luò)功效的藥酒進(jìn)行治療,比如壯骨藥酒,可以疏通閉阻的經(jīng)絡(luò),對(duì)于緩解腰疼是很有用處的,但是要注意使用劑量要遵醫(yī)囑。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
為你推薦
-
哪種偉哥比較好偉哥的主要成分是西地那非,后來(lái)逐漸演變成對(duì)治療男性勃起功能障礙口服藥物的統(tǒng)稱。因其使用簡(jiǎn)單有效所以被大家接受。臨床上目前常用的口服藥物有西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等等。主要是通過(guò)抑制PDE5,使陰莖海綿體內(nèi)cGMP水平提高,在有性刺激的情況下,血液流入陰莖組織,產(chǎn)生勃起。那么市面上這么多種的“偉哥”到底該選擇哪種比較好呢?首先我們來(lái)看一下“偉哥”都有什么區(qū)別。根據(jù)藥物作用時(shí)間的長(zhǎng)短,“偉哥”分為短效和長(zhǎng)效兩種類型。例如市面上常見(jiàn)的西地那非也就是第一代偉哥,屬于短效型,起效時(shí)間為1小時(shí),持續(xù)時(shí)間為4個(gè)小時(shí)左右;而他達(dá)拉非代表藥物為欣煒歌,是屬于長(zhǎng)效型的,起效時(shí)間為30分鐘,快于他達(dá)拉非,持續(xù)時(shí)間為36個(gè)小時(shí),患者服用后,可以自由選擇性愛(ài)時(shí)間。從藥物安全性選擇,西地那非具有局限性,一些心腦血管疾病的患者需要慎用,藥效也會(huì)受到飲酒和進(jìn)食的影響。而他達(dá)拉非不受這些疾病和飲酒進(jìn)食的影響,不良反應(yīng)小,安全性高,效果好。綜合以上來(lái)看,“偉哥”當(dāng)中他達(dá)拉非(欣煒歌)用于治療男性勃起功能障礙更具有優(yōu)勢(shì),患者可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。05:19
-
濕疹患者應(yīng)該用什么藥膏比較好濕疹一般分為三種:急性、亞急性和慢性濕疹。但由于濕疹的反復(fù)性比較強(qiáng),可以根據(jù)患者本身的情況選擇適當(dāng)?shù)膭┬秃退幬?,急性濕疹患者可以用生理鹽水、1:2000~1:10000的高錳酸鉀溶液進(jìn)行沖洗,最后用爐甘石洗劑作收斂和保護(hù)作用。亞急性和慢性的濕疹患者,可以使用他克莫司軟膏,匹美莫司軟膏等等,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以用點(diǎn)糖皮激素霜?jiǎng)┗蛘呙庖哒{(diào)節(jié)劑。01:10
-
腰疼怎么躺著比較好出現(xiàn)腰疼的癥狀一般最常見(jiàn)的是腰部的肌肉勞損、肌肉痙攣疲勞。在平臥位的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重,所以在平時(shí)的時(shí)候可以選擇側(cè)臥位或者是俯臥位,這樣對(duì)于緩解癥狀和預(yù)防加重有幫助。當(dāng)然,單純通過(guò)體位的改變一般很難使癥狀完全消失,如果目前疼痛比較重的話還可以進(jìn)行理療,做腰部的熱敷和按摩處理,也可以進(jìn)行推拿和針灸治療,同時(shí)還可以腰部外用膏藥處理,也可以用烤燈照射,還可以口服一些止疼藥物比如布洛芬,同時(shí)可以服用一些活血化瘀的藥物比如三七膠囊等。平時(shí)要注意適量活動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)腰部的肌肉力量,避免腰部長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì),不能長(zhǎng)時(shí)間的久坐,這樣對(duì)于恢復(fù)和預(yù)防有幫助。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
-
怎樣戒酒比較好?一,從思想上認(rèn)識(shí)到戒酒的重要性??梢酝ㄟ^(guò)影視,廣播,圖片,實(shí)物,討論等多種方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)到飲酒的危害,思想上認(rèn)識(shí)到戒酒的必要性。二,逐漸減量法。制定一個(gè)計(jì)劃,不要急于求成,放棄一次戒掉的想法,以免出現(xiàn)強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。首先同飲酒量上逐漸減少,同時(shí)在時(shí)間上也應(yīng)該逐漸減少,可以從一天三頓酒,到兩頓,然后到一頓,最后到隔幾天才飲一次酒。酒的品種上也應(yīng)該從高度酒逐漸到低度酒,最后達(dá)到借調(diào)的目的。三,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,借助一定的藥物進(jìn)行戒酒,由于飲酒是一種成癮行為,需要相當(dāng)努力才能把這種不良行為改正過(guò)來(lái),有時(shí)候借助藥物的幫助也是必要的,這樣能夠提高戒酒的成功率。四,家庭成員的支持。過(guò)度飲酒往往給家庭帶來(lái)不幸,但對(duì)其進(jìn)行制約的最好環(huán)境也是家庭,因此家庭成員應(yīng)該幫助戒酒,讓他了解酒精中毒的危害,從而樹立起戒酒的決心和信心,并與其達(dá)成協(xié)議,定時(shí)限量給予酒喝,使其循序漸進(jìn)的進(jìn)行戒除酒癮。同時(shí)創(chuàng)造良好的家庭氣氛,用親情,溫情去解除戒酒時(shí)產(chǎn)生的一些反應(yīng),而且要讓酒精成癮者少去參加一些社交場(chǎng)合,避免再次飲酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:39”
-
腰疼睡覺(jué)用什么姿勢(shì)比較好病情分析:腰疼患者睡覺(jué),一般側(cè)臥位姿勢(shì)、平臥位姿勢(shì)腰椎下方墊小枕頭,這兩個(gè)姿勢(shì)都是比較好的,可以減輕腰椎所承受的壓力或給予支撐作用,同時(shí)還可以使用腰部肌肉處于放松的狀態(tài),可以根據(jù)自身睡眠習(xí)慣選擇合適自己的睡姿。意見(jiàn)建議:建議患者選擇硬板床睡覺(jué),還要根據(jù)自身情況選擇合適的藥物治療。如因腰肌勞損、急性腰扭傷等原因引起的腰疼,可遵醫(yī)囑使用壯骨藥酒等藥物治療。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
-
腰疼怎么按摩比較好病情分析:腰疼的按摩首先要看腰痛的情況,如果是腰肌勞損引起的腰疼,沒(méi)有骨關(guān)節(jié)問(wèn)題,用揉推或者推拿按摩是比較好的。如果是椎間盤突出造成的,就要很小心,如果按摩不到位,就可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤的滑脫,進(jìn)一步加重病情的進(jìn)展。意見(jiàn)建議:需要注意單靠按摩很難完全緩解腰疼,建議尋找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行藥物治療,可以使用中成藥,如壯骨藥酒,該藥具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)的功效,不能飲酒的患者也可以外用。平時(shí)還要多注意休息,做好腰部保暖,避免頻繁彎腰等。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
-
怎樣戒煙比較好通過(guò)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)、脫敏療法、家庭療法、飲食療法、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等戒煙比較好。1、加強(qiáng)認(rèn)識(shí):吸煙的人要充分認(rèn)識(shí)吸煙對(duì)自己和別人的危害,樹立戒煙的決心和信心。2、脫敏療法:通過(guò)逐漸減少吸煙量的方法達(dá)到戒煙目的。3、家庭療法:家庭成員主動(dòng)做戒煙的監(jiān)督人,告訴吸煙者對(duì)自己的危害,時(shí)刻監(jiān)督和提醒吸煙者,達(dá)到戒煙目的。4
-
怎樣戒酒比較好?一,從思想上認(rèn)識(shí)到戒酒的重要性??梢酝ㄟ^(guò)影視,廣播,圖片,實(shí)物,討論等多種方式,讓嗜酒者端正對(duì)酒的態(tài)度,正確認(rèn)識(shí)到飲酒的危害,思想上認(rèn)識(shí)到戒酒的必要性。二,逐漸減量法。制定一個(gè)計(jì)劃,不要急于求成,放棄一次戒掉的想法,以免出現(xiàn)強(qiáng)烈的身體反應(yīng)。首先同飲酒量上逐漸減少,同時(shí)在時(shí)間上也應(yīng)該逐漸減少,可以從