問骨質(zhì)疏松什么不能吃
病情描述:
骨質(zhì)疏松什么不能吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
要少吃糖及食鹽,動物蛋白也不能吃過多,不吸煙、不喝酒、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料,可以吃一些魚蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等,可以堅持科學(xué)的生活方式,堅持體育鍛煉,多接受日光浴等,對骨質(zhì)疏松比較好。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松能吃鈣爾奇嗎骨質(zhì)疏松是一種疾病,實際上就是骨骼內(nèi)鈣流失的過程。相對來說,它的骨的強(qiáng)度還有骨的密度都是降低的。那么我們正常來說的話,應(yīng)該來說補(bǔ)充鈣劑是標(biāo)準(zhǔn)的治療,那么鈣爾奇里頭是我們最常用的碳酸鈣加上了維生素D3,那它是基礎(chǔ)的治療,所以鈣爾奇D是可以服用的。那么在鈣爾奇D的基礎(chǔ)上,如果嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,還需要加用其他的防止鈣流失的等等,或者是增加骨密度的,增加成骨細(xì)胞的等等這些其他的藥物。所以鈣爾奇D只能作為骨質(zhì)疏松治療的基礎(chǔ)用藥,它是標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)用藥,所以是可以服用的。01:21
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骨質(zhì)疏松吃什么好骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物,比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物,還有新鮮的水果蔬菜等,富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時,也要注意補(bǔ)充維生素D,維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣,對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的,通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性,以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物,對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制,減少骨吸收,比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物,可以增加骨密度,降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服,服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥,不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識,一定要咨詢醫(yī)師或藥師。02:40
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骨質(zhì)疏松什么不能吃骨質(zhì)疏松通常不能吃過多的糖也不能吃過多的鹽等。骨質(zhì)疏松不能吃過多的糖,多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收,間接的導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松癥,要注意適量攝入蛋白質(zhì),過多攝入蛋白質(zhì)過多會造成鈣的流失。不能吃得過咸,吃鹽過多也會導(dǎo)致鈣的流失,使骨質(zhì)疏松癥的癥狀加重。不宜喝咖啡,嗜好喝咖啡者,比不嗜好咖啡者鈣的流失快的多,并且不能長期的飲用濃茶。茶葉內(nèi)咖啡因可明顯的抑制鈣的消化和吸收,造成鈣的流失,誘發(fā)了骨質(zhì)疏松。禁忌食物通常有不能長期的喝濃茶、忌食過咸過甜之物、減少用鹽量及減少吃腌膩的食物,如榨菜,辣味,罐頭食物等,可減少鈣的流失,減少輔零食物如可口可樂等。語音時長 1:35”
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骨質(zhì)疏松什么能吃什么不能吃骨質(zhì)疏松在營養(yǎng)方面,要注意多吃一些含有鈣質(zhì)比較多的一些食物,另外就是補(bǔ)充一些維生素c或者是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品。從兒童時期開始,日常飲食就應(yīng)該有足夠的鈣的攝入,鈣的攝入影響骨峰值,在成年之后或者是老年人絕經(jīng)期的女性,如果通過食物補(bǔ)充鈣劑不足的話,可以通過另外的一些藥品的攝入,保證每天攝入800到1000毫克的鈣,絕經(jīng)期是1000到1500毫克。65歲以后的男性,或其他有骨質(zhì)疏松癥危險因素的患者,推薦鈣攝入量是每天1500毫克,維生素d的攝入量,是每天400到800單位就可以了,一些刺激性比較大的增加鈣質(zhì)流失的食品,是不建議患者吃的,比如說吸煙飲酒,這種生活方式,再就是每天大量的攝入咖啡,這些都是對骨骼鈣流失,是有一定影響的。語音時長 1:30”
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骨質(zhì)疏松不能吃什么骨質(zhì)疏松應(yīng)該忌吃一些辛辣刺激,鹽量含高的食物。下面詳細(xì)介紹以下幾點:一,不能吃糖。多吃糖能夠影響鈣質(zhì)的吸收,間接的導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。二,要注意適當(dāng)?shù)財z入蛋白質(zhì),但不能過多,攝入蛋白質(zhì)過多也會造成鈣的流失。根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn),婦女每日攝取65克的蛋白質(zhì),若增加50%也就是每天攝入98克蛋白質(zhì),則每天增加26克的鈣流失。不能吃過咸的食物,吃鹽過多也會增加鈣的流失,會使骨質(zhì)疏松癥的癥狀加重。在實驗中發(fā)現(xiàn),每日攝取的鹽量為0.5克,尿中鈣量不足,若增加五克,則尿中的鈣量顯著增加。三,不宜喝咖啡。事后喝咖啡者較不喝咖啡者易鈣流失。實驗表明,一組停經(jīng)婦女患有骨質(zhì)疏松癥的患者中,有31%的人喝了四杯以上的咖啡,而另一組骨質(zhì)疏松正常的人,只有19%的人,每天喝了四杯以上的咖啡。四,不能長期地飲濃茶,濃茶內(nèi)的咖啡因,可明顯的遏制鈣的消化道中的吸收和促進(jìn)尿鈣的排泄,造成骨質(zhì)的丟失,日久誘發(fā)了骨質(zhì)疏松。
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骨質(zhì)疏松什么能吃什么不能吃你好,減少用鹽量及減少吃腌制食物,如榨菜、臘味、罐頭食品等,可減少鈣質(zhì)流,減少富磷食物如可口可樂等?,F(xiàn)在人們的日常飲食,能攝入的鈣質(zhì)其實是很有限的,大大低于每日所需鈣量,所以還是要進(jìn)行藥劑補(bǔ)鈣。平時要多曬太陽,可以吃些高鈣的食物。
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骨質(zhì)疏松不能吃的食物骨質(zhì)疏松通常不能吃多糖,也不能吃一些鈣量過高的食物,下面,我給大家做詳細(xì)的介紹:一,不能吃多糖,多糖影響鈣質(zhì)的吸收,間接的導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松癥狀。二,要注意適量地攝入蛋白質(zhì),但不能過多,蛋白質(zhì)過多的話會造成鈣的流失,根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn),婦女每日攝取65克的蛋白質(zhì),若增加50%,也就是每天攝入98克的蛋白質(zhì),則
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骨質(zhì)疏松大櫻桃能不能吃骨質(zhì)疏松癥的患者大櫻桃是可以吃,因為我們的大櫻桃里面富含大量的維生素c和b,還有大量的鈣、磷等物質(zhì),而骨質(zhì)疏松癥的一個基礎(chǔ)治療就是藥物和食物補(bǔ)鈣治療,再就是使用藥物進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松癥的治療。食物補(bǔ)鈣指的就是我們要吃多一些富含鈣劑的食物,而大櫻桃剛好富含鈣,所以骨質(zhì)疏松癥的患者可以吃大櫻桃。另外,除了大