問抵抗力差吃維生素C有用嗎
病情描述:
抵抗力差吃維生素C有用嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
抵抗力差吃維生素c是有用的。維生素c可以提高人體的免疫力,并且對人體的皮膚或者胃黏膜能起到一定的保護(hù)作用,所以對于人體來說是有一定好處的。抵抗力差也可以適當(dāng)通過食物調(diào)理,例如可以吃一些蛋白質(zhì)食物,或者是雞肉,牛肉,雞蛋等,都能有效提高抵抗力。
意見建議:
對于抵抗力差的人群來說,不建議長期服用維生素c,長期服用可能會對人體產(chǎn)生耐藥性,從而對人體也會產(chǎn)生一定的危害,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也可以增強身體抵抗力。
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