問小腿的肉很緊怎么回事
病情描述:
小腿的肉很緊怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
您好,小腿的肉很緊,可能是由于患者剛做完運動所導(dǎo)致的,如果造成了不適,可以通過按摩的手法使緊張的肌肉放松。若通過按摩不能使緊張得肌肉放松,或伴有比較明顯的不適感,建議患者及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
意見建議:
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小腿腫是怎么回事腿腫了怎么辦,關(guān)鍵是要看你腿腫是怎么引起來的,有一部分病人是無緣無故的腿腫了,有一部分病人受傷之后,或者是受傷之后,本人不注意引起來的,因此出現(xiàn)了腿腫,需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,做下肢的靜脈彩超,看是否有沒有下肢的靜脈曲張,靜脈血栓,同時必要的時候,如果患者走路疼痛,是不是有外傷史,進(jìn)行下肢X光片檢查,另外要查一下肝臟、心臟和腎臟,有沒有其他問題,還有一些免疫性因素,是否合并有免疫性的關(guān)節(jié)炎,免疫性的關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)的炎癥,也會出現(xiàn)腿腫。01:27
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小腿疼痛是怎么回事小腿疼痛多數(shù)是指小腿的下半截,是中下1/3內(nèi)側(cè)部位的疼痛,由于長期的走路、跑步、站立導(dǎo)致的疼痛。多數(shù)情況適于腿不太直,比如有一些o型腿、羅圈腿,同時腳有一些外翻,使腳內(nèi)側(cè)和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿,中下1/3內(nèi)側(cè)的骨膜,導(dǎo)致局部骨膜的炎癥疼痛,所以又叫脛骨內(nèi)側(cè)疲勞綜合征,是與腿型和小腿內(nèi)側(cè)骨膜受到異常的牽拉,導(dǎo)致的疼痛有關(guān)系。01:19
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怎么瘦大腿小腿的肉大腿上和小腿上的肉比較多,是現(xiàn)在困擾很多女性的一個生活當(dāng)中普遍的問題。推薦用上下樓梯的方法來,可以祛除大小腿上的肉,具體的方法就是用腳尖或者是腳跟的力量爬樓梯,將重心落在整個腳掌之上。另外,高抬腿運動也是瘦腿的一個不錯的方法,腿抬得越高,腿部脂肪的燃燒就會越迅速,堅持一段時間,就可以看出非常明顯的效果。還有可以通過飲食來瘦身,血液循環(huán)不好就會容易導(dǎo)致雙腿的浮腫。在這個時候可以多吃一些富含維生素e的食物,可以加速血液循環(huán),比如說可以多吃一些杏仁,花生,小麥胚芽等等。經(jīng)常吃含鹽量比較高的食物,會令體內(nèi)堆積過多的水分從而形成水腫。同時含有鉀的食物則有利于排出體內(nèi)多余的水分,可以多吃一些番茄,香蕉,土豆等等。語音時長 1:30”
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小腿上的肉怎么減小腿上的肉可以通過手術(shù)和非手術(shù)的辦法減脂。吸脂手術(shù)針對局部脂肪過度堆積而造成的肥胖問題,具有很好的改善效果,手術(shù)操作的原理比較簡單,是利用負(fù)壓將小腿的脂肪細(xì)胞進(jìn)行有效的吸取,從而達(dá)到瘦腿的效果,非手術(shù)可以通過注射肉毒素瘦小腿,無副作用,見效快,一般注射3次可以穩(wěn)固下來。
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