問來姨媽能不能吃紅薯
病情描述:
來姨媽能不能吃紅薯
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)期間是可以吃紅薯的,吃紅薯并不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。紅薯含有蛋白質(zhì),礦物質(zhì),多種維生素,膳食纖維等,可以為機(jī)體提供營養(yǎng),具有補(bǔ)血,促進(jìn)消化道蠕動,通便的作用。
意見建議:
女性在月經(jīng)期間注意經(jīng)期的衛(wèi)生,避免同房,也注意保暖,不要劇烈的運(yùn)動。在飲食方面多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如魚類,瘦肉,新鮮的蔬菜水果,增加營養(yǎng)。
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