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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔(dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7057次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊?，頸椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4497次

• 年輕人為何會骨質(zhì)增生
  年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)增生，通常都是由于關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的原因引起，這種情況有可能是患者長期的關(guān)節(jié)周圍缺乏運動，以及長期保持1個姿勢工作，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的肌肉和韌帶產(chǎn)生松弛的現(xiàn)象，在肌肉和韌帶松弛之后，適當(dāng)?shù)幕顒泳陀锌赡軙a(chǎn)生關(guān)節(jié)之間的摩擦，關(guān)節(jié)摩擦是形成骨質(zhì)增生比較主要的原因。所以當(dāng)年輕人一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生，需要及時對關(guān)節(jié)周圍力量進行加強訓(xùn)練，只有關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量增強，對關(guān)節(jié)才是一種保護，才能夠增強穩(wěn)定性，進一步緩解骨質(zhì)增生的發(fā)展。所以當(dāng)關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生之后，患者必須及時進行檢查，根據(jù)具體的情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下開展運動，并且對飲食進行合理化的調(diào)整。
  語音時長 01:13”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-30 943次

• 年輕人為什么骨質(zhì)增生
  如果年輕人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，引發(fā)的原因：一是見于先天性骨關(guān)節(jié)發(fā)育不良，比如說有先天性膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻外翻，馬蹄內(nèi)翻足或者是有先天性脊柱側(cè)彎等情況，就容易引發(fā)年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)增生。二是見于年輕人出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)部位外傷，特別是外傷骨折以后，也容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況。三是見于年輕人骨關(guān)節(jié)部位長時間過度受力活動，比如說田徑運動員就容易過早的出現(xiàn)下肢骨關(guān)節(jié)退變增生情況。所以在年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免骨關(guān)節(jié)部位外傷，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-06 971次

• 年輕人為什么骨質(zhì)增生
  病情分析：年輕人骨質(zhì)增生多是由于不良姿勢、長期劇烈運動等，造成關(guān)節(jié)過度勞損，或外傷、關(guān)節(jié)疾病，導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生退行性改變，引起骨質(zhì)增生。意見建議：年輕人出現(xiàn)骨質(zhì)增生應(yīng)及時診治，明確增生部位是否合并其他損傷，積極治療原發(fā)病。平時應(yīng)注意糾正不良姿勢，控制體重，適度運動，避免加重關(guān)節(jié)負擔(dān)，造成關(guān)節(jié)過度磨損。保持良好的生活方式和功能鍛煉，有助于延緩骨質(zhì)增生。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-29 501次

• 年輕人為什么會骨質(zhì)增生
  病情分析：年輕人骨質(zhì)增生多是由于受到外傷、關(guān)節(jié)疾病，或長期劇烈運動、姿勢不良，導(dǎo)致肌肉關(guān)節(jié)過度勞損，造成關(guān)節(jié)退行性改變，形成骨質(zhì)增生。意見建議：年輕人骨質(zhì)增生應(yīng)積極診治，保持良好的生活工作習(xí)慣，糾正不良姿勢，避免久站久坐，長時間跑、跳、蹲等，伏案工作時應(yīng)間隔活動，避免肌肉長時間緊張僵硬，合理進行鍛煉，加強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，避免關(guān)節(jié)過度磨損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-06 502次

• 年輕人會得骨質(zhì)增生嗎
  年輕人一般會得骨質(zhì)增生，可以通過藥物的方式進行緩解。骨質(zhì)增生也就是骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，大多是由于重體力勞動、運動量過多、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?，如果年輕人長期比較勞累、大量的進行運動等，就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生的情況出現(xiàn)，所以年輕人也會得骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生在出現(xiàn)時會導(dǎo)致患者具有疼痛的情況，隨
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 195次

• 年輕人骨質(zhì)增生怎么辦
  骨質(zhì)增生的按摩方法：一、按摩。按摩有助于改善局部血液循環(huán)起到消炎止痛作用。二、牽引。牽引可減輕骨刺對局部神經(jīng)組織的壓迫，而引起暫時緩解疼痛的作用。三、針灸。針灸可通經(jīng)活絡(luò)，并有止血的作用，可消除局部的水腫和炎癥，對骨質(zhì)增生針灸只能起到輔助的作用。四、中醫(yī)中藥。中醫(yī)中藥骨質(zhì)骨方世醫(yī)貼是從病因入手，雖然
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 83次