問(wèn)高血壓可以游泳嗎
病情描述:
高血壓可以游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)高血壓病患者可以適當(dāng)?shù)挠斡?,前提是血壓不能太高,高血壓病患者,他鍛煉主要還是以慢跑或者散步為主。平時(shí)不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),高血壓患者必須每天監(jiān)測(cè)好血壓,最好還是去醫(yī)院心內(nèi)科就診,進(jìn)行正規(guī)的降壓治療。
意見(jiàn)建議:
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高血壓可以根治嗎?高血壓是慢性病,一般是不能根治的,大多數(shù)人都需要藥物維持控制血壓,但是也有少數(shù)的高血壓患者是可以根治的。少數(shù)的人群包括:第一類(lèi)就是原來(lái)很胖的高血壓患者,通過(guò)減體重、控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等手段把體重明顯的降下來(lái)了,跟著血壓也就不高了,這種情況下可以稱(chēng)為是根治。還有一類(lèi)是繼發(fā)性高血壓,就是繼發(fā)于其他原因?qū)е碌难獕荷?,比如原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動(dòng)脈狹窄或者是甲亢等等導(dǎo)致的高血壓就叫繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓把原發(fā)病治療以后,血壓跟著也就降下來(lái)了,這一類(lèi)人群高血壓也可以達(dá)到根治。除此之外其他絕大多數(shù)的高血壓患者往往是原發(fā)性高血壓,很難達(dá)到根治的效果,只能靠平時(shí)的降壓藥維持控制血壓。01:45
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痔瘡可以游泳嗎痔瘡可以游泳嗎,這要從痔瘡它的發(fā)病原因來(lái)看,為什么會(huì)發(fā)生痔瘡,因?yàn)楦亻T(mén)部這個(gè)地方,直腸肛門(mén)部缺少靜脈瓣,靜脈瓣是什么作用,它起一個(gè)單向回流的一個(gè)閥門(mén)作用,因?yàn)檫@個(gè)肛門(mén)部血液它瘀積,形成痔瘡,所以說(shuō)久坐、久立、久蹲,這些都會(huì)引起這個(gè)靜脈瓣,它缺乏的時(shí)候,引起這個(gè)血液反流,從而引起靜脈曲張,最后形成痔瘡,那么游泳它這個(gè)姿勢(shì),它不受地心引力作用,它是個(gè)平的姿勢(shì),所以這樣情況,它回流會(huì)得到改善,所以痔瘡的患者不但可以游泳,而且游泳也是有好處的。01:05
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高血壓可以游泳嗎血壓高最好是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),比如像這個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致腦出血的疾病的發(fā)生,非常的危險(xiǎn),建議平時(shí)最好是服用些藥物控制好血壓。因?yàn)楦哐獕翰∷且粋€(gè)常見(jiàn)病、多發(fā)病都需要堅(jiān)持服藥,長(zhǎng)期的服用控制血壓。如果是血壓控制在正常范圍,沒(méi)有什么其它的不適可以選擇適宜的溫水游泳。而且游泳的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng),也不宜不能感覺(jué)到勞累為好,以免造成身體的勞累加重病情,甚至?xí)l(fā)高血壓等一些急性危險(xiǎn)事件的發(fā)生。還有就是像高血壓患者平時(shí)一定要保持情緒的穩(wěn)定,避免著急沖動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
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高血壓可以游泳高血壓病人是可以游泳,但是一定要在血壓平穩(wěn)為前提下。另外,在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情進(jìn)行游泳鍛煉,而且游泳的主要適應(yīng)癥為輕度高血壓,對(duì)于較重的或者有并發(fā)癥的患者一定要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)意見(jiàn)。一般高血壓患者進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)以中、低強(qiáng)度,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),每天堅(jiān)持為主。在游泳中逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,游泳時(shí)有意識(shí)的將全身放輕松,游泳時(shí)不要憋氣時(shí)間太長(zhǎng),不要潛泳和競(jìng)爭(zhēng)性的快游,以及血壓起伏較大的急停、急起等動(dòng)作。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
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高血壓能游泳嗎首先要看血壓情況控制的怎么樣,尤其是寒冷的冬天。對(duì)高血壓病人來(lái)說(shuō),血壓可能會(huì)明顯升高。如果這個(gè)時(shí)候血壓沒(méi)有得到很好的控制,就建議不要去游泳。血壓控制好之后,可以在別人的監(jiān)護(hù)下去游泳。游泳的頻率一般為一周三次。
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高血壓適合游泳嗎高血壓患者可以進(jìn)行游泳、散步、慢跑、蹬車(chē)等適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要注意有胸悶、頭暈、頭痛、心悸的情況要及時(shí)停止運(yùn)動(dòng),并進(jìn)行測(cè)量血壓,如果血壓偏高或者偏低,需要服用藥物調(diào)理。另外,在飲食上也注意控制低鹽低脂低膽固醇的飲食,不要吃辛辣的食物,戒煙戒酒,多吃綠色的蔬菜和水果。另外可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng),做好定期的復(fù)查工作。
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高血壓可以游泳高血壓病人是可以游泳,但是一定要在血壓平穩(wěn)為前提下。另外,在醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情進(jìn)行游泳鍛煉,而且游泳的主要適應(yīng)癥為輕度高血壓,對(duì)于較重的或者有并發(fā)癥的患者一定要聽(tīng)從專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)意見(jiàn)。一般高血壓患者進(jìn)行游泳鍛煉時(shí)以中、低強(qiáng)度,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),每天堅(jiān)持為主。在游泳中逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,游泳時(shí)有意識(shí)的將
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游泳對(duì)高血壓患者有好處嗎一般游泳對(duì)高血壓患者有好處。高血壓是一種以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高、周?chē)?dòng)脈阻力增高,同時(shí)伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征?;颊叨啾憩F(xiàn)為頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力等癥狀。長(zhǎng)期高血壓可能導(dǎo)致多種心血管疾病,并可影響到靶器官如心、腦、腎等結(jié)構(gòu)和功能的改變,最終導(dǎo)致心力衰竭、腎衰