問頸椎病趴著睡好不好
病情描述:
頸椎病趴著睡好不好
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病不能趴著睡覺。因?yàn)榕恐X會導(dǎo)致頸椎長期處于牽拉受累的狀態(tài)中,會導(dǎo)致病情的加重。一般建議仰臥位或者側(cè)臥位的姿勢睡覺。睡覺時保持頸椎的正常生理曲度,枕頭不宜墊的過高。
意見建議:
頸椎病的患者日常也要保持正確的坐姿站姿,避免長期低頭伏案工作,注意頸椎部位的防寒保暖,平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動??梢赃M(jìn)行米字操和聳肩運(yùn)動,舒緩頸椎部位肌肉緊張。
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寶寶趴著睡覺好不好寶寶趴著睡好不好,要根據(jù)情況而定。如果寶寶沒有安全感、睡不好,趴著睡可以模擬在媽媽子宮里睡覺的姿勢,能夠讓寶寶覺得有安全感,睡眠質(zhì)量較好,此時趴著睡是比較好的。如果寶寶有腹脹、腹痛等情況,趴著睡覺能夠有效緩解腹脹、腹痛,此時趴著睡也是比較好的。但是需要注意的是,趴著睡不利于寶寶的呼吸,以免孩子的口鼻被被褥遮擋,導(dǎo)致出現(xiàn)窒息,而且對心肺也有壓迫,所以也不能長時間趴著睡。父母要注意調(diào)整寶寶的睡姿,讓寶寶睡的更加舒服。在寶寶趴著睡的過程中,一定要看管好,以防壓住口鼻引起的窒息。如果孩子長期在一個方向趴著睡覺,有可能會導(dǎo)致兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對稱,從而出現(xiàn)大小臉的情況,所以趴著睡也是有弊端的。01:52
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滿月寶寶可以趴著睡嗎趴著睡是完全可以的。因?yàn)閷τ谟行┖⒆?,趴著睡對于他的生長發(fā)育有一定好處的。如果患兒存在一些特殊疾病,尤其是經(jīng)常會有嘔吐的孩子,趴著睡的姿勢有利于避免誤吸,對寶寶的健康還是有一定的好處的。但是在兒童趴著睡的時候,要注意不能把口鼻捂住,如果捂住時間過長會造成窒息,對兒童的健康是非常不利的。在寶寶趴著睡的時候,家長一定要密切觀察孩子的睡眠情況,避免口鼻被被褥或者其他東西捂住。根據(jù)一般的情況來講,寶寶趴著睡并不是禁忌,只要家長能夠細(xì)心的觀察,密切注意就可以。01:55
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頸椎病趴著睡好不好患有頸椎病的患者趴著睡是十分不好的,此類患者無論是采取在桌子上趴著睡或者是在床上趴著睡的方式,都會導(dǎo)致頸椎病的情況迅速加劇。如果患者長期在桌子上趴著睡,有可能迅速的導(dǎo)致頸部以及肩背部的肌肉產(chǎn)生痙攣,繼而加重頸椎病的癥狀。另外,如果患者在床上趴著睡,有可能會在睡眠的最初5-10分鐘會存在頸部肌肉的放松,但是隨著時間的延長,患者在頸部的肌肉會再次變得緊張起來。除此以外,在趴著睡時患者不可避免的要長時間的向一側(cè)扭頭,久而久之就有可能造成頸椎的骨質(zhì)增生加重,并且可能會產(chǎn)生一些小關(guān)節(jié)錯位的情況。語音時長 01:16”
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小孩喜歡趴著睡好不好寶寶喜歡趴著睡,這種情況下,如果是寶寶俯仰未抬頭不穩(wěn),或者是不會抬頭的時候不建議經(jīng)常趴著睡,因?yàn)閶雰号恐且饗雰衡谰C合征的危險因素。多見于四個月以下的嬰兒,多發(fā)于秋冬和早春時分,它主要是因?yàn)楹⒆颖旧砑∪?,力量不足,尤其是控制頭部轉(zhuǎn)動的頸部肌肉較弱,趴著睡的時候,一旦口鼻被外物掩蓋,不容易依靠自己的力量把臉移開,只要兩三分鐘的呼吸困難,患兒就會出現(xiàn)渾身癱軟無力,呼吸停止死亡。所以太小的孩子尤其是四個月以下的,不能抬頭或者抬頭不穩(wěn)的情況,或者是孩子長得比較大,發(fā)育比較快,盡管它會抬頭的也不建議經(jīng)常趴著睡,如果是趴著睡的時候,必須家長在旁邊時刻保持警惕,看著睡會好一些。語音時長 1:33”
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小孩喜歡趴著睡好不好小孩喜歡趴著睡也有一定的好處,每個孩子習(xí)慣不同,無論平臥、側(cè)睡、趴著睡或者撅著屁股等都不是問題。只要注意趴著睡等不要出現(xiàn)窒息,并且要左中右調(diào)換著睡就可以了,趴著睡是因?yàn)橛械暮⒆痈杏X這樣安全舒適。
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趴著睡覺好不好趴著睡覺,對身體是不好的,會影響我們的呼吸,導(dǎo)致身體缺氧的狀態(tài),這樣會導(dǎo)致身體的無力,頭暈頭痛,長期趴著睡覺,會導(dǎo)致胸廓出現(xiàn)發(fā)育的異常,所以建議不要趴著睡覺,要側(cè)臥位,尤其要左側(cè)臥位,對于心臟是比較好的。
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頸椎病趴著睡好嗎頸椎病趴著睡是不好的,這樣可能加劇頸椎病的程度,另外,患者怎么舒服就怎么睡,平時生活中正確的睡覺姿勢也是十分重要的。首先建議的睡姿就是平躺,睡覺時候枕頭不能太高或者太低,太高的話會給頸部作用力,導(dǎo)致不適。經(jīng)常趴著睡的話,頸部會一直往后,導(dǎo)致頸部后面酸痛?;颊咭欢ㄒ{(diào)整正確的睡姿,只要睡的舒服怎么都可
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頸椎病可以趴著睡嗎頸椎病發(fā)生以后,不建議患者選擇趴著的姿勢來進(jìn)行睡眠,最好是建議患者采取仰臥或者是側(cè)臥的姿勢來進(jìn)行睡眠,因?yàn)檫@樣可以保持頸椎的正常生理曲度,可以很好的讓頸椎充分的處于放松的狀態(tài),也可以很好的避免頸椎病的加重以及疼痛的情況加重。如果患者長期的選擇趴著的睡眠姿勢來進(jìn)行睡眠,會導(dǎo)致頸椎的肌肉、肌腱、韌帶一直