問舉啞鈴能洽頸椎病嗎
病情描述:
舉啞鈴能洽頸椎病嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
舉啞鈴也是可以緩解頸椎病引起的一些癥狀,可以緩解肩周肌肉僵硬,手臂麻木或者是肩周酸痛的癥狀,每天適當?shù)倪\動,可以鍛煉手臂的力量和頸椎肌肉力量。
意見建議:
頸椎病的患者每天也可以適當?shù)倪M行一些其他的功能鍛煉,比如打太極,原地畫圈,放風箏,打羽毛球,打乒乓球等。
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舉啞鈴能洽頸椎病嗎臨床當中有很多種類型的頸椎病,不同類型的頸椎病形成的原因以及產生的臨床癥狀是不一樣的,所以治療的方法也是有很大的區(qū)別的。不管哪種類型的頸椎病,都不能夠采取舉啞鈴的治療方法,尤其是對于脊髓型頸椎病以及比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病,舉啞鈴有可能會導致意外,那么就有可能會導致神經(jīng)受到嚴重的損害,甚至出現(xiàn)不同程度的后遺癥,對于這兩種類型的頸椎病的患者,不要進行舉啞鈴,需要積極的進行手術,解除神經(jīng)的壓迫。對于頸型頸椎病,主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的,一定要端正頸部姿勢,定時改變姿勢,尤其注意不能長時間低頭,使用活血的中藥進行局部的熱敷燙洗,適當?shù)耐颇冒茨?,使用消炎?zhèn)痛以及緩解肌肉痙攣的藥物進行對癥處理。語音時長 01:12”
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舉啞鈴能鍛煉頸椎病不首先明確一點的是舉啞鈴不能夠鍛煉頸椎病,尤其是對于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病,這兩種類型的頸椎病主要是神經(jīng)根以及脊髓受到擠壓損害之后產生,如果舉啞鈴的情況下,還有可能會導致神經(jīng)損害更加嚴重,比如在舉啞鈴的時候方法不正確,啞鈴掉下來,砸到頭頸部會導致神經(jīng)的損害加重,也有可能在舉啞鈴的時候反復的轉動頭頸部,容易加重神經(jīng)的損害,甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。所以對于這兩種類型的頸椎病一定不要舉啞鈴鍛煉,也不能夠到健身房去進行其他的鍛煉項目,對于頸型頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起,積極的端正頸肩部的姿勢就能夠起到很好的治療效果,舉啞鈴主要是鍛煉上肢,不能夠改變頸肩部的疼痛癥狀。語音時長 01:17”
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