問哮喘病可以跑步嗎
病情描述:
哮喘病可以跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
哮喘病患者不建議跑步,哮喘病患者可以進(jìn)行的體育鍛煉,包括有游泳,散步,騎自行車慢行,打太極等等。不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步,爬山,球類運(yùn)動(dòng)等對抗性較強(qiáng)的體育競技。一般來說劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后,可能引發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘,小于5分鐘,很少引起哮喘發(fā)作。
意見建議:
哮喘患者可以適當(dāng)活動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),定期的開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。飲食上要多吃新鮮水果和蔬菜。
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哮喘病可以跑步嗎患了支氣管哮喘以后,對于運(yùn)動(dòng)是沒有禁忌的,那么支氣管哮喘的患者,如果我們在急性發(fā)作期,我們需要充分地去治療,那么如果進(jìn)入緩解期以后,實(shí)際上我們就可以進(jìn)行,恢復(fù)我們的運(yùn)動(dòng)了,跑步來講對于支氣管哮喘,是可以進(jìn)行的,有些病人我們可以在跑步之前,或者是寒冷的季節(jié)跑步之前,我們可以吸入短效的,β受體激動(dòng)劑,例如萬托林。另外我們也可以找跑步的教練,學(xué)習(xí)一些在跑步過程中,如何調(diào)節(jié)呼吸,盡量不要張口呼吸,那么這樣是可以避免跑步,造成支氣管哮喘的癥狀加重的。01:07
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哮喘病能跑步嗎支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能,對于支氣管哮喘的患者來講,這是非常有利一個(gè)。但是我們在跑步之前,我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng);另外就是我們要注意跑步的時(shí)候,口鼻呼吸的調(diào)節(jié);還有就是在一些特定的空氣條件下,不要去跑步,例如有霧霾的天氣不要去跑步,再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步,我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下,去跑步鍛煉。01:04
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哮喘病可以跑步嗎哮喘病可以適當(dāng)?shù)呐懿剑灰L跑或者速度較快的跑步,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)有可能會誘發(fā)哮喘病的發(fā)作,但是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),堅(jiān)持鍛煉,以增加機(jī)體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),也是在哮喘病患者中要做到的。還要做到注意休息不熬夜,避免過度的勞累,注意天氣的變化,注意保暖及時(shí)的添加衣物,避免遭遇冷空氣的侵襲,加重病情的變化。另外還要避免再次接觸到致敏物質(zhì),包括一些常見的過敏原,如牛奶,花生,塵螨,花粉等等,還要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng),保持室內(nèi)的空氣新鮮,飲食上以清淡營養(yǎng)規(guī)律易消化的飲食,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。語音時(shí)長 01:10”
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哮喘病能跑步嗎對于大部分哮喘病人是可以跑步的,但應(yīng)注意活動(dòng)量。對于運(yùn)動(dòng)性哮喘患者,則應(yīng)注意限制運(yùn)動(dòng)量,其原因主要是由于以下因素:1,患者運(yùn)動(dòng)時(shí)氣道熱量和水分丟失,造成支氣管纖毛周圍暫時(shí)性高滲狀態(tài),引起氣道平滑肌收縮。2,運(yùn)動(dòng)過程中肌細(xì)胞可以釋放組胺等炎性介質(zhì),引起平滑肌痙攣。對于大部分哮喘患者,通過控制癥狀可以使患者保持正?;顒?dòng)能力,防止發(fā)生一些不可逆的氣流受限。在臨床中,對于大部分哮喘患者,可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力,通過一些吸入性藥物治療,可以改善患者病情并逐步控制后達(dá)到正常水平。語音時(shí)長 01:14”
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哮喘病能跑步嗎病情分析:對于哮喘病患者,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞?,太極等體育鍛煉,來增強(qiáng)體質(zhì),但是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果跑步會加劇病情,要根據(jù)自身情況來確定能否跑步。意見建議:同時(shí)對于一些有過敏史的,哮喘病患者要少接觸過敏原。同時(shí)飲食上以清淡為主,多吃水果蔬菜,均衡膳食。日常生活中注意保暖,不要著涼。保持良好的心態(tài),不要壓力過大,積極服藥治療。
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哮喘病可以手術(shù)嗎病情分析:哮喘病患者一般是不可以進(jìn)行手術(shù)切除,有些比較嚴(yán)重的哮喘病患者可進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù),在支氣管鏡下進(jìn)行介入手術(shù)治療,改善患者的肺功能。意見建議:診斷支氣管哮喘最好到醫(yī)院完善過敏原檢測,能夠明確過敏原的,盡量避免接觸過敏原。哮喘急性發(fā)作出現(xiàn)咳嗽、胸悶、氣喘,要積極的抗炎平喘處理,防止病情的加重。
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哮喘病可以治嗎?哮喘病是可以治療的。那哮喘病的最主要的治療方法包括以下幾方面:第一,積極的去除誘因,避免接觸過敏原,比如花粉,粉塵,油煙等等。第二,如果病人合并了感染,應(yīng)該給予有效的抗感染的治療。第三,積極的抗炎的治療,包括吸入的糖皮質(zhì)激素或者霧化的糖皮質(zhì)激素等等。第四,如果病人出現(xiàn)了明顯的呼吸困難,應(yīng)該給予吸氧的
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哮喘病可以吃南瓜嗎哮喘病的患者也是可以吃南瓜的,因?yàn)檫m量的吃一些南瓜不會加重哮喘的癥狀。適量的吃一些南瓜對于哮喘病的患者不會產(chǎn)生太大的不良影響。南瓜是一種營養(yǎng)非常豐富的蔬菜,南瓜含有豐富的碳水化合物,適量的吃一些可以為患者提供能量,而且南瓜還含有豐富的維生素,胡蘿卜素,含有多種微量元素,所以適量的吃一些南瓜,能夠增強(qiáng)