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    1. 吃減肥藥拉油是脂肪嗎

      男, 56歲

      2018-12-02 5177次

      病情描述:

      吃減肥藥拉油是脂肪嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      多為藥物中人體不能吸收的部分,而非人體的油脂 正確的減肥方法: 1.三餐以素食為主(60%左右,絕非只吃素食),但是讓身體瘦得更加健康就要補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),光吃素食是不行的。 2.飯后不要馬上坐下也不要馬上站起,稍做休息5分鐘,再起來散散步,呼吸呼吸空氣也是好的,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),更好地消化吸收。 3.每天鍛煉時(shí)間平均要有半小時(shí)以上,慢跑,瑜伽,跳舞,跳繩等皆可。

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