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• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，通常會選擇食物的補(bǔ)充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補(bǔ)氣血有利外，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。如果食補(bǔ)相對比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膳或藥物來達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的目的，通常會增加當(dāng)歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5190次

• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2374次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60348次

• 吃什么補(bǔ)氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補(bǔ)氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進(jìn)行補(bǔ)氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進(jìn)行補(bǔ)血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血沖劑以及氣血雙補(bǔ)口服液等等，對于補(bǔ)氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應(yīng)用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補(bǔ)充氣血、調(diào)理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-25 44717次

• 氣血虛濕熱先去濕還是先補(bǔ)氣血
  病情分析：氣血虛和濕熱同時存在的話，應(yīng)該先清熱除濕，少量使用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物。因為過于補(bǔ)氣，容易導(dǎo)致上火，濕熱加重。意見建議：建議患者要及時到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，爭取早日康復(fù)。在平時要注意休息，避免熬夜。清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、紅薯、油菜等，不吃辛辣等刺激性食物。根據(jù)自身情況適當(dāng)運(yùn)動，提高身體免疫力。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-20 4004次

• 氣血虛濕熱先去濕還是先補(bǔ)氣血？
  病情分析：如果有氣血虛以及濕熱邪氣?？梢愿鶕?jù)體質(zhì)情況應(yīng)先去濕熱后補(bǔ)氣血。因為一般補(bǔ)益藥性味偏于溫?zé)?，容易助濕化熱，所以?yīng)先祛濕。中醫(yī)將此方法稱之為先祛邪后扶正。意見建議：建議大家一定要在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專業(yè)人員經(jīng)面診、審因辯證而對癥應(yīng)用藥物調(diào)補(bǔ)，以免藥不對癥而影響疾病的治療；平時要注意保暖、多元化飲食、禁食辛辣油膩等寒涼性食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-25 6708次

• 先補(bǔ)氣血還是先降肝火
  先補(bǔ)氣血還是先降肝火需要根據(jù)具體情況判斷，如果患者氣血不足的情況比較嚴(yán)重，需要先補(bǔ)氣血，如果患者肝火旺盛的情況比較嚴(yán)重，需要先降肝火。由于中醫(yī)治療比較講究急則治其標(biāo)，緩則治其本，在氣血不足以及肝火旺盛同時存在時，通常哪個比較嚴(yán)重可以先治療哪個癥狀，所以如果患者氣血不足的情況比較嚴(yán)重，會先治療氣血不足
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 先調(diào)脾胃還是先補(bǔ)氣血
  需要先調(diào)脾胃再補(bǔ)氣血，因為當(dāng)身體脾胃功能比較差時，即使攝入再多的營養(yǎng)物質(zhì)，也不能完全吸收，從而會影響身體氣血補(bǔ)充。如果想要調(diào)理身體，首先需要保證脾胃功能正常，才能正常地消化吸收食物當(dāng)中的營養(yǎng)成分。生成氣血的主要的物質(zhì)基礎(chǔ)是水谷精微，而水谷精微的化生吸收，全部有賴于胃的受納、脾的運(yùn)化的功能，故稱脾胃為
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-01 5252次