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減肥后三高會(huì)正常嗎

病情分析：一般三高是指高血壓、高血脂和血糖高，大多數(shù)肥胖的患者可能都會(huì)導(dǎo)致血壓，血糖血脂明顯升高，這些患者通過(guò)積極的減重讓體重控制達(dá)標(biāo)，可以使血糖、血壓以及血脂會(huì)部分的改善，一部分患者也可以完全恢復(fù)正常。但是有一部分患者高血壓、血糖高與肥胖沒(méi)有明顯的相關(guān)性的時(shí)候，僅僅通過(guò)減重后可能無(wú)法使其恢復(fù)正常。意見(jiàn)建議：因此對(duì)于肥胖合并血壓、血脂及血糖輕度升高的患者，我們建議先積極減重，將體重控制達(dá)標(biāo)，如果血壓，血脂及血糖仍不達(dá)標(biāo)，需積極予治療。如果血壓、血糖明顯升高，需要藥物積極控制血壓血糖，血壓血糖控制平穩(wěn)后再減重。

運(yùn)動(dòng)減肥為何越減越重

病情分析：運(yùn)動(dòng)減肥是減重的有效手段，但是有的患者僅僅通過(guò)運(yùn)動(dòng)，體重反而沒(méi)有下降，甚至體重還增加，這主要是因?yàn)闆](méi)有嚴(yán)格控制飲食導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：因此建議在控制飲食的基礎(chǔ)上，然后采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，使消耗的熱量超過(guò)攝入的熱量，這樣才能達(dá)到減重的目的，如果控制飲食和運(yùn)動(dòng)，仍然無(wú)法減重，就需要排除一些繼發(fā)疾病導(dǎo)致的肥胖。

喝醋減肥的正確方法

病情分析：喝醋是無(wú)法達(dá)到減重的目的，正確的減重方法就是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)使每天攝入的熱量小于消耗的熱量，才能達(dá)到減重的目的。意見(jiàn)建議：首先需要明確是否是單純性肥胖，因此需要排除一些繼發(fā)疾病導(dǎo)致的肥胖，如庫(kù)欣綜合征，然后再制定一個(gè)減重的計(jì)劃，3~6個(gè)月減輕體重5%~15%，主要方法是通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)。

一天消耗多少卡路里才能減肥

病情分析：每天消耗多少卡路里的熱量才能減肥，主要取決于你每天攝入的熱量，只有消耗的熱量總數(shù)大于攝入的熱量總數(shù)，這樣才能減輕體重達(dá)到減肥的目的。意見(jiàn)建議：對(duì)于肥胖的患者來(lái)說(shuō)首先的明確是否是單純性肥胖，因此需要排除一些繼發(fā)疾病導(dǎo)致的肥胖，如庫(kù)欣綜合征，甲狀腺功能減退癥等等，然后再通過(guò)控制飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)減重。

低血糖睡覺(jué)會(huì)死人嗎

病情分析：血糖輕度降低，這時(shí)候機(jī)體會(huì)處于一種應(yīng)激狀態(tài)， 交感神經(jīng)會(huì)興奮而產(chǎn)生心慌、出汗、頭暈等癥狀。如果嚴(yán)重的低血糖會(huì)導(dǎo)致意識(shí)喪失，有可能威脅生命。特別是在夜間入睡的時(shí)候，出現(xiàn)嚴(yán)重的低血糖，如果不及時(shí)糾正的話，那會(huì)威脅生命。意見(jiàn)建議：如果是糖尿病患者出現(xiàn)低血糖，在飲食運(yùn)動(dòng)合理的情況下需要調(diào)整降糖方案。如果沒(méi)有糖尿病的患者出現(xiàn)低血糖，那需要明確病因，然后針對(duì)病因進(jìn)行治療。

吃蘋(píng)果減肥嗎

病情分析：僅僅通過(guò)吃蘋(píng)果是無(wú)法減肥的，因?yàn)樘O(píng)果它也是含有熱量的，對(duì)于需要減重的患者來(lái)說(shuō)，攝入太多的熱量而無(wú)相應(yīng)的活動(dòng)量就無(wú)法減輕體重。意見(jiàn)建議：對(duì)于肥胖的患者來(lái)說(shuō)，首先得排除一些疾病導(dǎo)致的肥胖，如果是單純性的肥胖，那通常通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到減輕體重的目的。