問吃什么能增加蛋白質(zhì)
2020-09-18 1429次
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患有慢性胃炎能喝蛋白質(zhì)粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質(zhì)粉的,適量的喝蛋白質(zhì)粉,可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,提高機(jī)體抵抗疾病的能力,對(duì)病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀,也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因?qū)е碌奈葛つぢ匝装Y,飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長(zhǎng)期飲酒等,都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因,并進(jìn)行針對(duì)性的治療。同時(shí)慢性胃炎,是需要長(zhǎng)時(shí)間管理的疾病,因此要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應(yīng)該注意多元化,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以吃松軟易消化的食物,避免長(zhǎng)期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復(fù),除飲食方面還需要注意保持良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng),提高體質(zhì)以及增強(qiáng)免疫力,需要保持充足的睡眠,和愉悅的心情。01:57
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腫瘤患者每天需要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)腫瘤患者對(duì)蛋白質(zhì)的需求量還是很高的,我們都知道正常人每天膳食中,補(bǔ)充的蛋白質(zhì)要到50到60克,那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,要滿足機(jī)體百分之百的需要,也就是說腫瘤患者每天,至少要補(bǔ)充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標(biāo)需要量是,每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì),也就是說如果我們要是能補(bǔ)到1.2克以上是最好的,但是如果要是我們機(jī)體,消耗的比較多的話,我們最好能補(bǔ)充到,每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì),如果這個(gè)患者要是60公斤以下的話,我們建議每天補(bǔ)充60到90克的蛋白質(zhì)。01:12
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吃什么蛋白質(zhì)最多含有蛋白質(zhì)高的物質(zhì)有海參,每一百克海參當(dāng)中含有76.5克的蛋白質(zhì);螺旋藻,每一百克食物當(dāng)中含有65克的蛋白質(zhì);豆腐皮,豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白質(zhì),豆皮比前兩種食物比較常見,做法也多種多樣;黃豆,黃豆每一百克食物當(dāng)中含有36.3克的蛋白質(zhì),也是蛋白質(zhì)含量很高的,可以打成豆?jié){喝,也可以做成豆腐干,或者是豆腐等豆制品。還有就是蠶豆,蠶豆每一百克食物當(dāng)中含有28.2克蛋白質(zhì),蠶豆也是蛋白質(zhì)含量比較高的食物之一;豬皮,豬皮每一百克當(dāng)中含有26.4克的蛋白質(zhì),豬皮可以美容還可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),具有的功效非常多;花生,花生每一百克當(dāng)中含有26.2克的蛋白質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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蛋白質(zhì)偏低吃什么蛋白質(zhì)偏低的話,建議大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄铮环N就是奶,還有一些肉類,禽類,蛋類,還有魚蝦等動(dòng)物的蛋白。另外一種就是大豆(黃豆),就是各種豆類能夠補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì),能夠進(jìn)一步的促進(jìn)體內(nèi)的血紅蛋白的一個(gè)合成。另外,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡H?,羊肉或者一些瘦肉等,都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意,做到飲食全面化,而且還應(yīng)該做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食,避免單一的飲食。同時(shí),還應(yīng)該要注意當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)缺乏的時(shí)候,可能會(huì)有生長(zhǎng)遲緩,皮膚色素沉著以及頭發(fā)脆少等現(xiàn)象。嚴(yán)重情況下,很有可能會(huì)影響身體正常發(fā)育,導(dǎo)致貧血,皮膚干燥以及肌肉萎縮等癥狀,建議大家應(yīng)該要注意及時(shí)補(bǔ)充。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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吃什么蛋白質(zhì)最多含有蛋白質(zhì)高的物質(zhì)有海參,每一百克海參當(dāng)中含有76.5克的蛋白質(zhì);螺旋藻,每一百克食物當(dāng)中含有65克的蛋白質(zhì);豆腐皮,豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白質(zhì),豆皮比前兩種食物比較常見,做法也多種多樣;黃豆,黃豆每一百克食物當(dāng)中含有36.3克的蛋白質(zhì),也是蛋白質(zhì)含量很高的,可以打成豆?jié){喝,也可以做成
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補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么最好第一,動(dòng)物的奶制品如牛奶、羊奶、馬奶等,含有豐富的蛋白質(zhì),較容易為人體所吸收。第二,各種牲畜的肉類,如牛肉、豬肉、羊肉等含有動(dòng)物蛋白,動(dòng)物蛋白的氨基酸比例與人體類似,更有利于人體的吸收。第三,各種禽類的肉類,如雞肉、鴨肉、鴕鳥肉等,也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)。第四,各種魚類,包括深海魚類均含有豐富的蛋白質(zhì),還
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蛋白質(zhì)過敏吃什么藥你好,根據(jù)你描述的情況,建議口服西替利嗪片抗過敏治療。
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補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么藥最好均衡飲食,才能更好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)。