問(wèn)醫(yī)生，我的腿是踝關(guān)節(jié)扭傷，要固定2周，今
2020-05-29 1759次
病情描述：
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁?jiàn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過(guò)，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過(guò)踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說(shuō)跟骨過(guò)于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問(wèn)題。
01:08
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 10539次
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踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周?chē)g帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒(méi)有骨折等。
01:59
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-06 5917次
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有的踝關(guān)節(jié)扭傷為什么要打石膏固定踝關(guān)節(jié)扭傷之后，這種一般都是韌帶受到損傷，像這種類(lèi)似的損傷，如果在癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，打石膏是非常好的一種治療方式。石膏能夠完全限制活動(dòng)，使韌帶處于一個(gè)松弛修復(fù)的狀態(tài)，能夠更好的進(jìn)行恢復(fù)。當(dāng)然像有些踝關(guān)節(jié)損傷，它有可能會(huì)引起韌帶在骨頭的附著點(diǎn)進(jìn)行撕脫，像這種情況是必須進(jìn)行石膏固定的，只有這種完全的限制活動(dòng)才能夠讓損傷的部位有恢復(fù)成正常的可能性。如果踝關(guān)節(jié)扭傷比較輕或者是沒(méi)有完全的損傷的話，一般輕微的限制活動(dòng)就可以。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-17 3888次
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什么是踝關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷是指在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度超過(guò)了生理性的活動(dòng)度，一般內(nèi)翻是最常見(jiàn)的扭傷。極少部分會(huì)出現(xiàn)外翻或者是旋轉(zhuǎn)的扭傷。扭傷之后根據(jù)損傷程度的輕重，可能是輕微的拉傷，扭傷，嚴(yán)重的是肌肉的撕裂，最嚴(yán)重的是肌腱的完全斷裂。若僅受外傷之后出現(xiàn)了嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，考慮是踝關(guān)節(jié)扭傷。第一時(shí)間建議換大家去拍個(gè)X光片，因?yàn)樵谂^(guò)程中外翻或者內(nèi)翻這些動(dòng)作的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致肌肉的劇烈收縮，有可能造成肌肉止點(diǎn)的撕脫骨折。如果出現(xiàn)了撕脫骨折，需要打石膏或者做手術(shù)。如果排除了骨折之后，是單純的肌肉或者韌帶的損傷，可以考慮冰敷，止痛，打石膏，帶護(hù)具等一系列的處理。如果經(jīng)過(guò)這些處理之后，還有明顯的一些癥狀，就進(jìn)一步完善更高級(jí)的檢查，例如磁共振等看看是不是有肌肉的斷裂，是否需要手術(shù)修補(bǔ)或者重建。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
何瑞軒
主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院
2019-05-29 4550次
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踝關(guān)節(jié)扭傷的治療原則針對(duì)踝關(guān)節(jié)扭傷在臨床上治療的時(shí)候有以下原則：第一，要盡早的制動(dòng)休息。如果出現(xiàn)了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動(dòng)休息，同時(shí)采用一些像彈力繃帶、護(hù)踝、支具，這樣的固定方式把關(guān)節(jié)穩(wěn)定下來(lái)，防止進(jìn)一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 236次
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踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
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踝關(guān)節(jié)扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷后會(huì)出現(xiàn)疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)功能障礙等癥狀。 關(guān)節(jié)扭傷后，我們常需行X光片、CT或踝關(guān)節(jié)核磁共振檢查以明確診斷。 如有韌帶完全斷裂、骨折等情況，我們需要行手術(shù)或石膏固定等治療。 如只是單純的韌帶扭傷或輕度撕裂傷，我們可以采取price原則： P就是保護(hù)，就是以彈性繃帶固定或小夾板固定休息（就是制動(dòng)）。 R受傷后應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng)，減少受傷部位持續(xù)受力，避免二次受傷。 I就是冰敷， C就是加壓包扎，減輕炎癥導(dǎo)致的水腫。 E將受傷的肢體抬高至高于心臟的位置，有利于血液和淋巴回流 還可采取口服中成藥，如復(fù)元活血湯、桃核承氣湯；外用活血膏藥，如三色敷膏、定痛膏等等；用正骨水、跌打萬(wàn)花油也可；也可局部采取正骨手法以矯正小關(guān)節(jié)錯(cuò)位情況。囑咐病人2到4周內(nèi)盡量少走路或扶拐行走。
王佳平
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2020-03-26 1402次
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扭傷后,踝關(guān)節(jié)組織腫脹民族的損傷是比較多見(jiàn)的。
黃笑宇
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-04-13 1000次
