問工作單位在湖邊，春天下雨時感覺濕氣好重，
2021-04-16 1056次
病情描述：
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產后濕氣重如何排濕氣產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來治療。
01:31
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 6790次
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 9197次
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陰天下雨腰疼如果陰天下雨腰疼主要考慮是由于風濕或者類風濕引起，這種情況下建議患者應該前往醫(yī)院做全面的檢查，檢查一下風濕因子然后排除是否是由于風濕引起的疼痛。另外也可能是由于患者的腰部勞累導致的，因為腰部勞累以后隨著天氣的變陰變涼，這樣會導致腰疼加劇。平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保護好腰部，可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯可以很好的緩解腰疼的癥狀?；颊咴谏钪袘擆B(yǎng)成良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復有很大的促進作用。飲食結構上建議患者調節(jié)自身的飲食結構，患者應該多吃營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等。多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣、油膩、刺激性食物。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-08 17440次
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感覺濕氣重看什么科感覺濕氣重應看脾胃病科，下面具體進行分析。濕氣重的臨床表現有脘腹脹滿、食少納呆、噯氣、不欲飲食、納差、小便清長、大便溏泄、舌質淡、苔白、脈沉等癥狀。濕氣重的治療一般是以祛濕為主，中藥可以應用五苓散等進行加減。濕氣重的發(fā)病臟器多在脾胃兩臟，所以應看脾胃病科來進行治療。在治療期間患者不能吃肥甘厚膩性食品，因為以上食品能夠生濕，不利于疾病的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:24”
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-06 3210次
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陰天下雨腰疼如果陰天下雨腰疼主要考慮是由于風濕或者類風濕引起，這種情況下建議患者應該前往醫(yī)院做全面的檢查，檢查一下風濕因子然后排除是否是由于風濕引起的疼痛。另外也可能是由于患者的腰部勞累導致的，因為腰部勞累以后隨著天氣的變陰變涼，這樣會導致腰疼加劇。平時生活中患者應該養(yǎng)成良好的生活習慣，保護好腰部，可以對腰部進
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 199次
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濕氣重吃什么好濕氣重患者在食物方面吃赤小豆、薏米等比較好，藥物方面可以吃參苓白術丸等比較好。1、食物：赤小豆、薏米、冬瓜都屬于藥食同源的食物，其中赤小豆味甘、酸，性微寒，歸心、小腸、脾經，有利水消腫及健脾之功，亦清小腸火，可使?jié)駳鈴男”闩懦?。薏米味甘淡，性涼，歸脾、胃、肺、大腸經，具有補氣健脾、利水滲濕的功效。冬
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-05-26 0次
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濕氣重吃什么好你好
艾芳
主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
2020-02-27 1801次
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濕氣重，吃什么水果好？濕熱重引起
朱微微
主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院
2020-05-02 1401次
