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• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個(gè)方面著手，第一個(gè)方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產(chǎn)生肥胖是因?yàn)槟芰窟^剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個(gè)方面，需要注意的就是增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時(shí)候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長(zhǎng)發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，要注意營(yíng)養(yǎng)平衡、全面，才不會(huì)影響到健康發(fā)育。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5011次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5864次

• 5歲孩子沒鼻涕為什么咳嗽了？
  孩子出現(xiàn)了沒有鼻涕咳嗽的現(xiàn)象也是比較常見的，首先最常見的原因是發(fā)生了咽喉炎所導(dǎo)致的，咽喉部的炎癥有可能是細(xì)菌性的感染所導(dǎo)致的，也有可能是病毒性的感染所導(dǎo)致的。咽喉部發(fā)生了炎癥，刺激感是比較強(qiáng)的，還會(huì)有一些炎性的滲出物，都會(huì)刺激咽喉部，從而出現(xiàn)咳嗽的癥狀。這個(gè)時(shí)候給孩子口服一些蒲地藍(lán)消炎口服液來進(jìn)行治療，效果還是比較好的。此外發(fā)生了氣管支氣管或者肺部的炎癥，都有可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，也會(huì)伴隨著沒有鼻涕。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該做一下胸部的CT或者平片的檢查才可以確診，如果發(fā)生了下呼吸道的感染，需要立刻住院進(jìn)行治療，需要靜脈點(diǎn)滴一些抗生素或者抗病毒的藥物，此外還需要使用止咳化痰類的藥物，比如小兒氨溴特羅口服溶液或者肺力咳合劑。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-16 2488次

• 13歲男孩腰痛是為什么
  13歲男孩腰痛一般常見的原因?yàn)檠±瓊蛘呤敲谀蛳到y(tǒng)的炎癥可能，建議正規(guī)醫(yī)院的小兒外科就診查體，結(jié)合腰椎CT，泌尿系統(tǒng)彩超，尿常規(guī)等檢查以詳細(xì)了解病情。如果通過檢查考慮為腰肌拉傷，建議應(yīng)用活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，比如云南白藥、龍血竭等，注意保護(hù)患處，可以適當(dāng)理療治療，如烤電，針灸，熱敷等。多臥床休息，避免久坐久站。如果通過檢查考慮為泌尿系統(tǒng)炎癥，可以應(yīng)用敏感廣譜的抗生素進(jìn)行抗炎治療，比如應(yīng)用頭孢呋辛，頭孢唑林等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-10-26 2273次

• 九歲孩子中切牙沒換
  9歲孩子中切牙沒換考慮是遺傳因素、缺鈣、缺維生素、乳牙滯留、乳牙炎癥等原因引起的，可以通過加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方式改善，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、遺傳因素：如果父母一方或雙方中切牙換的時(shí)間推遲，這有可能會(huì)通過基因遺傳的方式傳給下一代，進(jìn)而誘發(fā)9歲孩子中切牙沒換。此時(shí)屬于遺傳因素所致，如有不
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-05-30 0次

• 牙齒沒換完能矯正嗎
  牙齒沒換完是否能矯正，應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果在換牙期間，牙齒出現(xiàn)了擁擠傾斜或扭轉(zhuǎn)的情況，一般不能矯正，如果牙齒出現(xiàn)了明顯骨性畸形，通常能矯正。無論是否能矯正，都要及時(shí)就診，到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查。1、不能矯正：如果是因?yàn)樵趽Q牙期間，牙齒出現(xiàn)了
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 13歲的孩子為什么有白帶
  青春期開始發(fā)育了
  張娜 副主任醫(yī)師紹興文理學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-03-22 2500次

• 12歲牙已換完。今天下午牙很疼。就是大門
  您好，可以拍照片看一下嗎？
  張永 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-12 800次