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• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13023次

• 手淫戒掉多久能恢復(fù)正常

  一般認(rèn)為手淫戒掉大概需要六個(gè)月左右能恢復(fù)正常，有的在一年左右，有的快一些，大概在三個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常的。一般手淫會(huì)帶來(lái)相關(guān)危害，頻繁手淫會(huì)引起前列腺炎、陽(yáng)痿，就是勃起不好了，或者是射精快、早泄等，通常這些情況改善了就提示基本上恢復(fù)正常了。前列腺炎主要是表現(xiàn)排尿不適、尿分叉、尿等待、尿滴白等，可以服用藥物治療，如前列舒通膠囊等。如果是勃起不好，建議服用中成藥，如疏肝益陽(yáng)膠囊等很多中成藥都是可以的。如果是射精快的情況，建議可以配合服用鎖陽(yáng)固精丸或參茸鞭丸等，也可以選擇必利勁口服。因此，戒掉手癮是可以恢復(fù)這些情況的，恢復(fù)大概需要半年左右。

  

  01:28
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 98248次

• 戒掉手淫對(duì)陽(yáng)痿好嗎
  引起陽(yáng)痿的原因有很多，比如，過(guò)度的手淫以及頻繁的性生活等，如果患者戒掉手淫了，肯定對(duì)于陽(yáng)痿是有好處的。長(zhǎng)期頻繁手淫，會(huì)使患者的精神負(fù)擔(dān)很重，頻繁的射精，還會(huì)使患者精液質(zhì)量下降，從而會(huì)出現(xiàn)性欲減退，嚴(yán)重的話還會(huì)使患者出現(xiàn)生育問(wèn)題。所以，患者一定要積極的戒掉手淫這個(gè)不良好的習(xí)慣，患者可以吃一些藥物進(jìn)行治療，比如像補(bǔ)天靈片，三腎丸等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-17 7314次

• 一天手淫兩次
  手淫在青少年男性中是十分普遍的一種現(xiàn)象，偶爾的手淫并不會(huì)對(duì)男性的健康產(chǎn)生影響。但是如果手淫過(guò)度頻繁就會(huì)產(chǎn)生諸多不利的影響。一天手淫兩次是不可以的，這樣會(huì)造成手淫過(guò)度，引起很多不利的影響。手淫過(guò)度嚴(yán)重會(huì)造成男性勃起功能障礙，還會(huì)使男性性欲減退。手淫對(duì)于陰莖的刺激過(guò)大，經(jīng)常的手淫回造成射精過(guò)快，從而引起早泄。對(duì)于青少年男性手淫過(guò)多還容易造成身體乏力、疲憊不堪、記憶力減退、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等，影響到男性的學(xué)習(xí)和生活。另外長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的手淫還容易造成前列腺炎等疾病的發(fā)生。所以最好要控制手淫的頻率，一般建議手淫不要超過(guò)每月兩次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  郝曉偉 主治醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2019-05-04 63541次

• 怎樣戒掉手淫
  戒掉手淫可以通過(guò)了解其危害性、唱歌、畫(huà)畫(huà)、跑步、暴露療法等方式達(dá)到目的，具體方式要到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生。1、了解其危害性：手淫是一種不良生活習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間手淫，會(huì)導(dǎo)致性功能下降，也會(huì)影響正常生育，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)尿血、尿痛等不適癥狀，一般在了解這些危害性后，部分人群會(huì)自主戒掉手淫。2、唱歌：閑暇時(shí)間，可以多
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 手淫一周兩次有危害嗎
  手淫通常是指自慰，自慰一周兩次一般情況下有危害。自慰一周兩次通常比較頻繁，頻繁自慰通常會(huì)導(dǎo)致生殖器過(guò)于疲勞，并且在自慰時(shí)會(huì)出現(xiàn)性高潮現(xiàn)象，導(dǎo)致腦部神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)于亢奮，也有可能會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)過(guò)一疲勞，在自慰時(shí)通常需要用手部去刺激生殖器，如果沒(méi)有控制好力度，有可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，出現(xiàn)疼痛等不適，還有
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 手淫9年了現(xiàn)在開(kāi)始戒掉手淫開(kāi)始健身能回復(fù)
  你的這種情況多久了呢，以前手淫頻繁嗎？目前有什么不舒服癥狀嗎？
  趙偉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2021-04-15 3005次

• 手淫需要徹底戒掉嗎
  頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎，泌尿系統(tǒng)感染，陽(yáng)痿早泄等
  呂娜 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-16 4403次