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• 如何恢復(fù)一個人的精氣神

  想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時(shí)要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 42474次

• 睪丸一個大一個小正常嗎

  睪丸一個大一個小，如果區(qū)別不是特別大，一般是正常的。正常睪丸的位置、兩側(cè)大小、高低是不一樣的，如果一側(cè)睪丸比另一側(cè)睪丸有明顯的增大或者縮小，有可能是不正常的。主要有以下幾種常見的情況：第一、如果左側(cè)睪丸縮小，需要排除左側(cè)精索靜脈曲張，因?yàn)樵诰黛o脈曲張嚴(yán)重的時(shí)候，是可以導(dǎo)致睪丸萎縮的。睪丸萎縮以后，睪丸就會明顯的變小。第二、如果一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸有明顯增大的情況，常常見于睪丸鞘膜積液、睪丸腫瘤、睪丸囊腫或者睪丸炎。甚至出現(xiàn)疝氣的時(shí)候，也會出現(xiàn)一側(cè)睪丸比另外一側(cè)睪丸明顯增大的情況。如果睪丸兩側(cè)大小不同，并且伴有疼痛，就需要考慮是否有睪丸扭轉(zhuǎn)或者睪丸炎這種急性病的情況，患者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)行治療。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-30 26338次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進(jìn)行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因?yàn)橥鶅和透改阜蛛x，單獨(dú)在一起入睡的時(shí)候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠(yuǎn)離父母的害怕?lián)?，或者是焦慮的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴(yán)重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時(shí)候我們要多給予心理安慰，循序漸進(jìn)和兒童逐步的分床，讓兒童單獨(dú)入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負(fù)性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時(shí)候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時(shí)候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時(shí)候更容易進(jìn)入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時(shí)長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 19439次

• 宮腔鏡檢查一個人行嗎
  如果僅僅只是做宮腔鏡檢查一個人還是可以的，因?yàn)楹唵蔚膶m腔鏡檢查不需要麻醉的或只是做宮頸的局部麻醉，病人是清醒的，如果發(fā)現(xiàn)宮腔有什么問題比如說節(jié)育環(huán)的嵌頓，容易切出的內(nèi)膜息肉或是做內(nèi)膜活檢，這些就是短時(shí)間簡單的手術(shù)操作，我們可以在確診后立即實(shí)行。因?yàn)椴∪耸乔逍训乃葬t(yī)生給患者交代，也是非常很清楚的，知道這些情況，雖然說宮腔鏡檢查是一個人可以應(yīng)付得來。但是，中間也可能有一些不能預(yù)料的情況，所以說最好是能有同伴一起來。
  語音時(shí)長 1:09”
  嚴(yán)曌 副主任醫(yī)師成都大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-10-08 12351次

• 孕婦一個人在家肚子疼如何處理？
  前不久，我接診了一位孕婦患者，她在家中突然感到肚子疼，而家中并無其他親人，情急之下，她撥打了急救電話并立即前來就診。在接診過程中，我首先詢問了她的病史和疼痛的具體癥狀，隨后為她進(jìn)行了B超檢查和血液檢測，以了解胎兒的狀況以及她身體的各項(xiàng)指標(biāo)。經(jīng)過檢查和評估，我們發(fā)現(xiàn)這位孕婦的腹痛是由于宮縮引起的，幸運(yùn)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-19 0次

• 一個人發(fā)燒在家怎么辦
  發(fā)燒一般指發(fā)熱，患者一個人發(fā)熱在家一般可通過物理降溫、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解身體不適。1、物理降溫：對于一個人發(fā)熱在家的患者來說，一般可通過使用退熱貼的方式進(jìn)行物理降溫；還可以使用濕毛巾擦拭腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、胸口等血管密集的部位，進(jìn)行物理降溫。2、及時(shí)就醫(yī)：對于一個人發(fā)熱在家的患者來說，還需要及
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 222次

• 你好。我在一個人在家或者一個人在房間、室
  平時(shí)會不會
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-04-20 1001次

• 晚上總是做噩夢，一個人在家，晚上總是怕有
  這個屬于睡眠質(zhì)量不好的問題
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-31 1601次