問晚上總是做噩夢，一個人在家，晚上總是怕有
2020-03-31 1729次
病情描述：
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如何恢復(fù)一個人的精氣神想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當(dāng)從全身下手進(jìn)行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運(yùn)動，促進(jìn)新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴(yán)重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補(bǔ)益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補(bǔ)肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。
01:47
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-04-26 42474次
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-24 4155次
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一個人有幾個腎一個人正常情況下有兩個腎。腎臟是成對存在的器官，位于腹膜后，左右兩側(cè)各一個，一般右側(cè)腎臟由于肝臟的原因，位置相對略低，腎臟體積一般在11×6×3cm左右，腎臟可分為皮質(zhì)和髓質(zhì)兩部分，具有濾過和重吸收的功能，正常人每日腎臟可濾過原尿180L，經(jīng)過重吸收和濃縮產(chǎn)生終尿1.8L左右。另外，腎臟還具有內(nèi)分泌功能，可以分泌腎素、促紅細(xì)胞生成素等。也有部分人群由于發(fā)育異常，出現(xiàn)重復(fù)腎或孤立腎。重復(fù)腎是指單側(cè)或雙側(cè)出現(xiàn)重復(fù)的腎臟和輸尿管，為發(fā)育畸形所導(dǎo)致，容易出現(xiàn)積水、感染等并發(fā)癥。孤立腎是指僅有一側(cè)腎臟，對側(cè)腎臟消失，此類患者多數(shù)無明顯癥狀，僅在查體時發(fā)現(xiàn)。語音時長 01:25”
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-05-24 13943次
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一個人有幾個腎正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個別的情況下，有的人先天性的一側(cè)腎臟缺如，還有的人腎臟是有先天性的畸形，比如馬蹄腎，還有的人可能會有一些遺傳性腎臟病，比如多囊腎，絕大多數(shù)情況下人是有兩個腎臟共同來完成腎臟的功能的。語音時長 1:25”
周琪
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-02-11 10672次
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孕婦一個人在家肚子疼如何處理？前不久，我接診了一位孕婦患者，她在家中突然感到肚子疼，而家中并無其他親人，情急之下，她撥打了急救電話并立即前來就診。在接診過程中，我首先詢問了她的病史和疼痛的具體癥狀，隨后為她進(jìn)行了B超檢查和血液檢測，以了解胎兒的狀況以及她身體的各項指標(biāo)。經(jīng)過檢查和評估，我們發(fā)現(xiàn)這位孕婦的腹痛是由于宮縮引起的，幸運(yùn)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-04-19 0次
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總是想一個人呆著怎么回事總是想一個人呆著患者可能是因為心理因素或病理因素導(dǎo)致的現(xiàn)象。1、心理因素：平時患者在學(xué)習(xí)或工作方面可能給予自己較大的壓力，從而導(dǎo)致睡眠有障礙，睡眠持續(xù)不好導(dǎo)致大腦勞累從而就會產(chǎn)生總想一個人呆著的現(xiàn)象，心理因素導(dǎo)致的原因患者不必要太過于擔(dān)心，平時適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，多轉(zhuǎn)移一些注意力，學(xué)會自我心情的調(diào)節(jié)，促
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-12 2188次
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如何克服怕一個人在家具體是什么表現(xiàn)？
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-06-23 1604次
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你好。我在一個人在家或者一個人在房間、室平時會不會
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-20 1001次
