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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 22650次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進(jìn)行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進(jìn)行治療。青年人的失眠一般是因為壓力過大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計劃，必要的時候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因為情緒的問題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計劃，改變他的期望值和孩子進(jìn)行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進(jìn)行針對性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找?？频尼t(yī)生進(jìn)行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6138次

• 最近經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常的出現(xiàn)失眠這種癥狀，是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕引起的。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療?；颊咴谌粘５纳罾铮欢ㄒ３謽酚^的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大。少吃刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進(jìn)睡眠的作用?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒嘧鲆恍敉膺\(yùn)動，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動是可以提高人的身體免疫力，是可以有效的輔助治療失眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 3265次

• 最近經(jīng)常失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常的生活壓力過大，工作壓力大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的失眠。這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療?；颊咴谌粘５纳罾铮詈枚嘧鲆恍敉膺\(yùn)動，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞，這些運(yùn)動能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，也是可以提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ俸热菀着d奮的飲品，比如濃茶、咖啡。患者在飲食方面一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，這樣是可以讓失眠的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:18”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 1877次

• 最近經(jīng)常拉肚子
  經(jīng)常拉肚子考慮很有可能是胃腸炎引起的，可以服用黃連素或者是顛茄片對癥治療。拉肚子或者是嘔吐嚴(yán)重患者，如果出現(xiàn)了脫水的癥狀，需要及時的靜脈補(bǔ)液，必要時要進(jìn)一步根據(jù)疼痛部位和性質(zhì)或者是有沒有并發(fā)癥積極的治療，確定治療方案，不能盲目用藥。平時要注意食方面的調(diào)節(jié)，注意清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激的食
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 79次

• 我最近渾身疼痛，原因大揭秘！
  大家好！最近我經(jīng)歷了一段渾身疼痛的日子，經(jīng)過一系列探索和醫(yī)生的幫助，我終于找到了疼痛的原因。1、身體疲勞：此時應(yīng)注意身體健康，進(jìn)行適度休息。我增加了運(yùn)動量，一周進(jìn)行2次伸展運(yùn)動。2、營養(yǎng)攝入不足：平時應(yīng)注意瘦肉、雞蛋、牛奶的攝入，以增加機(jī)體
  2024-02-28 0次

• 醫(yī)生你好，我女朋友最近半年多經(jīng)常失眠，基
  可以服用中藥治療
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-05 1000次

• 最近幾個星期 經(jīng)常失眠
  你好近期心里壓力大嗎
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-02 1101次