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• 女生來(lái)大姨媽了適合吃什么

  女生來(lái)月經(jīng)會(huì)造成鐵元素丟失，可以吃芝麻和動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充月經(jīng)期間丟失的鐵元素。另外來(lái)月經(jīng)會(huì)排出大量的血，可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物來(lái)補(bǔ)充氣血。此外來(lái)月經(jīng)時(shí)身體消耗的能量比以前要大，應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的食物，注意喝牛奶，吃雞肉、魚(yú)肉、瘦肉等，都可以提高身體的抵抗力。月經(jīng)量過(guò)少者可以喝紅糖水，紅糖水中還可以放生姜片，可以改善盆腔微循環(huán)。還要補(bǔ)充多種維生素，可以吃新鮮的水果，如香蕉、蘋果、柚子、葡萄、櫻桃、火龍果、芒果等，少食或者盡量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因?yàn)檫@些食物容易加劇痛經(jīng)。

  

  01:41
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7064次

• 女生大姨媽多久一次

  一般月經(jīng)周期大概在21~35天，經(jīng)期3~7天，月經(jīng)量在5~80毫升。有的女孩子覺(jué)得月經(jīng)周期比較短，只要周期、經(jīng)期以及經(jīng)量正常，有一定的規(guī)律，都屬于在正常范圍內(nèi)。為了月經(jīng)周期基本正常，建議平時(shí)不要熬夜，尤其是現(xiàn)在年輕人熬夜現(xiàn)象比較嚴(yán)重，白天睡大覺(jué)，晚上熬夜追劇等，容易干擾月經(jīng)，建議工作壓力也不要太大；另外飲食要注意吃含豐富蛋白質(zhì)的食物和新鮮的蔬菜、水果。

  

  01:22
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3629次

• 女生來(lái)大姨媽怎樣緩解疼痛
  對(duì)于月經(jīng)來(lái)潮期間出現(xiàn)小腹疼痛的女性，常常都可以考慮找中醫(yī)開(kāi)中藥來(lái)緩解疼痛，也可以直接服用逍遙丸和元胡止痛滴丸。而對(duì)于疼痛比較明顯的女性，還可以艾灸下腹部，必要的時(shí)候需要服用布洛芬緩釋膠囊，或者是雙氯芬酸鈉來(lái)進(jìn)行止痛治療。而對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，由于痛經(jīng)癥狀一般都特別的嚴(yán)重，常常都需要考慮通過(guò)肌注止痛針來(lái)進(jìn)行緩解。比如肌注阿托品或者是654-2，就有很好的解痙止痛作用，能夠快速緩解女性的痛經(jīng)表現(xiàn)，還建議這類女性在痛經(jīng)期間要飲食清淡。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-12 3490次

• 女生來(lái)大姨媽可以吃巧克力嗎
  女生來(lái)大姨媽是可以吃巧克力的，巧克力為高熱量的甜食，可增加血液循環(huán)，緩解平滑肌的血管收縮痙攣，有助于緩解痛經(jīng)。另外巧克力中含有大量的單糖，可使糖分迅速被人體吸收，此外巧克力中還含有一些咖啡因等因素，能夠緩解痛經(jīng)的癥狀。有研究表明巧克力可提高腦內(nèi)血清素的濃度，使人表現(xiàn)積極樂(lè)觀，因此也適用于月經(jīng)來(lái)臨前幾天，所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)，焦慮等癥狀。女性在月經(jīng)期間還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情愉快避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在月經(jīng)期間還要禁止使用寒涼，辛辣，刺激性食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 28601次

• 怎么知道女生來(lái)沒(méi)來(lái)大姨媽
  大姨媽通常是指月經(jīng)，一般可以通過(guò)一些癥狀知道女生有沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，比如陰道流血、腹部輕微墜痛。月經(jīng)一般情況下就是指子宮內(nèi)膜隨著卵巢周期變化出現(xiàn)的脫落以及陰道出血。一般情況下月經(jīng)會(huì)在14歲左右來(lái)潮，50歲左右會(huì)閉經(jīng)。女生卵巢每過(guò)一段時(shí)間就會(huì)排出一顆卵子，此時(shí)女生體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化。有一些女生會(huì)在月經(jīng)前一周
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-21 1855次

• 女生來(lái)大姨媽注意事項(xiàng)
  女生來(lái)大姨媽一般注意衛(wèi)生、注意休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等事項(xiàng)。大姨媽一般指的是月經(jīng)。女生來(lái)月經(jīng)，此時(shí)機(jī)體處于易感染狀態(tài)，需特別注意衛(wèi)生、注意休息、合理飲食、調(diào)節(jié)情緒等，以保持身體處于健康狀態(tài)，避免各種感染性疾病的發(fā)生。1、注意衛(wèi)生平時(shí)要注意陰部衛(wèi)生，可以穿柔軟、透氣良好的內(nèi)褲，并勤洗勤換。還要使用質(zhì)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 792次

• 女生來(lái)大姨媽吃涼的會(huì)怎樣
  你好，月經(jīng)期間需要注意保暖，不能吃涼的，如果吃涼的，容易出現(xiàn)肚子疼，月經(jīng)量增多，月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)的可能。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-04-05 901次

• 女生來(lái)大姨媽怎樣才能快速完
  順其自然。
  陳佃紅 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-02 1201次