問上午打完疫苗后晚上吃了草莓和菠蘿蜜,第二
2021-01-22 1472次
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怎樣緩解菠蘿蜜上火菠蘿蜜雖然美味可口,營養(yǎng)價值高,但是它是屬于一些熱性水果,如果吃多了會出現(xiàn)一些上火的現(xiàn)象。上火最常見的癥狀,會出現(xiàn)一些流鼻血、嗓子痛,或者是身體發(fā)熱、便秘等等情況。如果認為吃過多的菠蘿蜜導致上火,應該要停下來,就不要吃了,或者是減少吃的數(shù)量。這時候可以多喝一些水,或者是吃一些容易下火的食物,像喝一些菊花茶、綠豆湯、苦瓜等等。另外如果上火嚴重,還可以在醫(yī)生的指導下吃一些降火的藥物,像牛黃解毒片、上清片等等。吃菠蘿蜜首先一定要控制好量,不要吃的太多,特別是體質(zhì)怕熱的人,本來就容易上火,如果吃過多的菠蘿蜜,更容易導致火上澆油。另外吃菠蘿蜜的時候,最好是用鹽水清洗一下,這樣用鹽水泡菠蘿蜜以后,可以使菠蘿蜜的果肉更加醇美,而且可以減少上火的幾率。01:42
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多吃菠蘿蜜有哪些好處多吃菠蘿蜜,有哪些好處?(腸胃消化)菠蘿蜜又稱樹菠蘿,有“熱帶果王”美稱,是這個季節(jié)營養(yǎng)最高的水果。菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì),而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素,可以起到分解蛋白質(zhì)的作用,幫助腸胃消化。菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白,能夠起到有效的清理腸胃的作用,并且增加腸胃蠕動。菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素,能夠起到滋養(yǎng)肌膚,防止皮膚干裂,滋潤頭發(fā)的作用,對于美白、抗皺、抗衰老等都是有效果的。01:13
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菠蘿蜜上火嗎菠蘿蜜的營養(yǎng)價值是比較高的,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素以及氨基酸。同時,菠蘿蜜還能夠起到止渴解煩,行脾益氣,還有健體益壽的功效,所以吃菠蘿蜜是具有止渴通乳、補中益氣的。但是菠蘿蜜是屬于熱性的水果,吃得太多,就容易造成上火,如果胃腸不好的人吃多了,還會導致拉肚子,所以吃菠蘿蜜一定要適量,而且有少數(shù)人群還會出現(xiàn)過敏的反應。在服用完菠蘿蜜以后,會出現(xiàn)皮膚潮紅、發(fā)疹、瘙癢、嘔吐、惡心、腹瀉,嚴重的還會出現(xiàn)過敏性休克,一般是個體對含菠蘿蛋白酶過敏有一定的關聯(lián)。語音時長 01:18”
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高血壓能吃菠蘿蜜高血壓患者是可以食用菠蘿蜜的,菠蘿蜜的主要果肉部分含有脂肪糖分蛋白質(zhì),而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較相似的酵素,可以起到分解蛋白質(zhì)的作用,幫助腸胃消化,但是要適量服用,菠蘿屬于熱性水果,吃多容易上火,尤其是在氣候干燥地春季,人們體內(nèi)一身燥熱,此時吃菠蘿更容易引起上火,所以有糖尿病的病人要禁止服用,而且老人血糖偏高,建議也不要食用,過敏體質(zhì)的人也不要食用。建議平時要多注意飲食,要飲食清淡、多喝水、多堅持服藥治療,平時要注意勞逸結(jié)合、保持足夠的睡眠、參加足夠的體育勞動和體育鍛煉,注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽、低脂飲食為宜,避免進食含膽固醇的食物,肥胖者應適當?shù)目刂剖沉?,減輕體重,不要抽煙、喝酒。語音時長 1:47”
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晚上吃菠蘿蜜有什么好處和壞處晚上適量食用菠蘿蜜,有補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏等好處,但也可能會帶來血糖升高、肥胖等風險。一、好處1、補充營養(yǎng):菠蘿蜜富含糖類、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,這些成分有助于補充人體所需能量,維持正常生理機能。2、促進消化:其含有的蛋白酶能促進蛋白質(zhì)分解,幫助晚餐的消化吸收,特別適合晚餐后需要補充能量
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晚上吃菠蘿蜜有什么好處和壞處晚上吃菠蘿蜜的好處就是可以補充身體所需的營養(yǎng),壞處就是可能會導致增肥或者血糖升高。菠蘿蜜中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,晚上適當?shù)某砸恍┎ぬ}蜜,有利于補充身體所需的營養(yǎng),維持機體的正常生理機能,還可以增強免疫力。菠蘿蜜雖然營養(yǎng)豐富,對人體有一定的好處,但是也有一定
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菠蘿蜜吃了胃難受多喝溫蜂蜜水
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血糖偏高可以吃菠蘿蜜可以,少吃一點點。不要多吃!