問晚上過了九點(diǎn)可以喝水嗎?
2020-06-11 1895次
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晚上過了九點(diǎn)可以喝水嗎?
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晚上喝水多好嗎晚上喝水多一般不好,一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升,盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后,由于身體的平臥,腎血流量已經(jīng)增加,會濾過很多的物質(zhì),需要從尿液里排出,如果晚上喝水多,將會增加腎臟的負(fù)擔(dān),而且晚上喝水多以后會導(dǎo)致夜尿的增加,影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水,既避免了夜間的長時(shí)間不飲水以后的口干的情況,同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。01:16
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晚上喝水多會有眼袋嗎晚上喝水多,看起來有眼袋是會出現(xiàn)的,但是這種眼袋一般認(rèn)為不是真性眼袋,是由于水腫造成的。既然是水腫造成的,水腫一消退,眼袋就沒有了。有可能就是晚上喝水比較多,導(dǎo)致的早上起來眼袋比較重,隨著人體起床以后直立行走、直立活動,眼袋的水腫就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多,向外突出,眼袋的皮膚和筋膜、肌肉松弛,兜不住眼袋脂肪,就需要做手術(shù)來去除多余的脂肪,或者收緊眼袋的皮膚和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水腫性的假性眼袋,少喝水或者吃利尿劑就可以有效的改善眼袋。01:13
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體檢晚上10點(diǎn)半喝水了如果第二天去體檢,在一天的晚上十點(diǎn)半喝水也沒有關(guān)系。一般的情況下在前一天的十二點(diǎn)以后就不要吃飯,也不要喝水,也就是禁食水,禁食飯。如果做第二天做腸鏡的提前檢查或者是做胃鏡的體檢檢查,可以進(jìn)食,可以正常的喝水。如果做腸鏡,估計(jì)如果不喝水可能會導(dǎo)致脫水的癥狀,雖說今天晚上可以喝一些水,但是如果是正常的體檢,盡量不要喝水。語音時(shí)長 1:01”
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晚上口渴可以喝水嗎晚上口渴可以喝水,這個沒有問題,而且現(xiàn)在北方的家庭當(dāng)中冬季都會有暖氣,空氣比較干燥,如果口渴可以適當(dāng)補(bǔ)充一些水分。但是一般情況下,患者即使有口渴的感覺也不會出現(xiàn)大量飲水的情況,所以患者如果發(fā)現(xiàn)最近自己口渴比較明顯,飲水量比之前明顯的增多,最好能夠去醫(yī)院查一查,看看到底是不是有一些可以引起口渴的疾病,比如說血糖升高或者尿崩癥等等。糖尿病引起的口渴一般飲水量是中等程度的升高,患者每天的飲水量在四千到六千毫升左右,當(dāng)然有的也可以更多一些,這個和血糖水平的情況是有關(guān)系。一般來講,血糖水平越高口渴得越明顯,飲水量是越多。尿崩癥的患者飲水量一般是八到十升左右,也就是八千到一萬毫升的飲水,當(dāng)然有的患者甚至可以達(dá)到二十升以上,這個數(shù)字是非常驚人的。所以說患者如果感覺自己最近飲水量特別的多,最好是去查一查看看到底有沒有什么原因。語音時(shí)長 1:32”
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晚上九點(diǎn)半運(yùn)動可以嗎晚上九點(diǎn)半進(jìn)行運(yùn)動,從醫(yī)學(xué)角度來看,并無硬性禁忌。然而,考慮到人體生物鐘和生理節(jié)律,晚間運(yùn)動需要更加謹(jǐn)慎和科學(xué)。人體的生物鐘調(diào)節(jié)著我們的生理活動,包括體溫、心率、血壓等。晚上九點(diǎn)半,對于大多數(shù)人而言,身體已逐漸進(jìn)入休息準(zhǔn)備狀態(tài)。此時(shí)進(jìn)行劇烈
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晚上九點(diǎn)半運(yùn)動可以嗎晚上九點(diǎn)半運(yùn)動是可以的,但是不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動。因?yàn)樵谕砩仙眢w會處于放松狀態(tài),所以飲食量也會有所增加,如果晚上經(jīng)常吃過多的食物,就有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況,所以吃完飯休息一段時(shí)間之后就可以進(jìn)行一些運(yùn)動,能夠避免出現(xiàn)脂肪囤積的情況,但是剛吃飽飯之后是不可以立即運(yùn)動,否則會影響到腸胃蠕動,導(dǎo)致患者出
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晚九點(diǎn)后未喝水您好
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晚上可以給寶寶喝水嗎?可以