問體檢時測量血壓有點偏高,自己在家測量正常
2020-05-28 1445次
病情描述:
體檢時測量血壓有點偏高,自己在家測量正常
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可使血壓測量值偏高的因素是什么測量血壓的時候,要取一個標準的姿勢就是坐位,而且要測的是上臂的血壓,有些因素測量會使血壓偏高,這些因素就包括:第一,是體位的因素,躺著測量和坐著測量,血壓可能不太一樣。第二,就是袖帶的部位,如果穿的衣服太厚了,也會使測量的結果要高一些。有時候測血壓的時候天氣比較冷,尤其是老年人衣服不便于脫下來,袖帶的部位如果是裹著毛衣或者棉襖,測量的血壓數(shù)值就會高一些。第三,就是跟氣候有關系,比方說天氣比較冷的時候,外周血管都收縮了,測量的血壓也可能會高一些。第四,跟情緒是有關系的,如果測量血壓的時候情緒比較激動,沒有平靜下來,測的血壓會高一些。第五是運動,測血壓之前都要求安靜20分鐘左右,如果剛活動完就坐下來測血壓,血壓數(shù)值也會高一些。01:39
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測量血壓以哪條胳膊為準測量血壓時兩測上肢都是可以的,正常情況下左右上肢的血壓差不超過5到10mmHg,如果出現(xiàn)了左右上肢差值過大,可能存在主動脈夾層或者左右上肢中血壓水平偏低的一側存在動脈狹窄或閉塞的可能,應該及時去醫(yī)院就診,尋找差值過大的原因。通常測量右側上肢,測量血壓的標準,看測量的手肘部、血壓計、心臟是否在同一個水平面上,以及測量前的狀態(tài)是否安靜狀態(tài)并完全放松,患者進食、運動、洗澡等可能會使血壓升高。如果需要連續(xù)測量,測量間隔要超過五分鐘,而且測量要定時間、定部位、定血壓計,才能獲得較為準確的血壓結果。01:39
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如何在家測量血壓在家中測量血壓的時候,最好是采用上臂式電子血壓計,測量前一定要休息幾分鐘,在有靠背的椅子上坐著休息或者是躺著休息幾分鐘都可以。測量血壓時可以將綁袖帶綁在上臂上,然后放在桌子上與心臟處保持同一個水平位置,然后兩腿放松,這樣來進行測量。一般每天早晨晚上各測量血壓2-3次,這樣取平均值也是比較準確的。在平常生活中也要注意各個方面調理來避免一些老年病的發(fā)生,比如在飲食上要有規(guī)律,避免暴飲暴食,而且平常要適當?shù)幕顒?,養(yǎng)成良好的生活習慣。語音時長 01:11”
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自己如何正確測量血壓在家量血壓首先要使用合適的血壓儀,首選仍然是臺式水銀柱血壓儀,但目前較多家庭都有電子血壓儀,建議應使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的上臂式全自動或半自動電子血壓儀,并應該定期校準驗證。自己在家測定的血壓一般低于醫(yī)院診室血壓,在家自測血壓時,高血壓的診斷標準為高于135/85毫米汞柱,對于剛開始檢測血壓和最近血壓控制不穩(wěn)定的人來講,可以選擇每天血壓的兩個高峰,即上午七點到九點,下午四點到六點時測量血壓,每次測量兩到三次取平均值,可以連續(xù)測量一周,觀察血壓控制情況并及時和醫(yī)生溝通。而對血壓控制平穩(wěn)的患者可以每周測量一次就可以了,或者再有頭暈頭痛等不適癥狀時加測一次,特別要提醒的是血壓在一天24小時里隨著人體的生理活動而有波動,不是一成不變的一個值,所以只要把每天早晨和晚上兩個高峰血壓控制好就可以了,不用總不停的量血壓,尤其對于精神高度焦慮者,不建議頻繁自測血壓。語音時長 1:42”
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肺活量在家里怎么測量肺活量在家里可以通過運動、憋氣、深呼吸、吹氣球、手機軟件監(jiān)測等方式測量。若想要快速了解自身的肺活量,需要去正規(guī)的醫(yī)院測量。1、運動:主要是在一定時間內(nèi)選擇長跑或者是短跑,運動后出現(xiàn)呼吸急促現(xiàn)象,說明自身的肺活量比較小。如果呼吸比較平穩(wěn),說明肺活量較大。2、憋氣:可以在水中憋氣或者是正常憋氣,當憋氣的
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血壓測量時間測量血壓的最佳時間為早晨起床后1小時之內(nèi)或者晚上就寢之前。如果是早晨測量,要在起床后1小時之內(nèi)排尿后,早餐前,如果正在服用降壓藥,那么要在服用降壓藥之前。如果晚上測量建議在就寢前進行,如果是其他時間,在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時測量為好,另外,每天在同一時間段進行測量。
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怎樣在家自己測量眼睛度數(shù)你好
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血壓測量時間您好!血壓檢測一般早晨起床活動前。