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    1. 十三歲女孩失眠是怎么回事

      2021-01-22 1887次

      病情描述:

      十三歲女孩失眠是怎么回事

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,幾點睡
      睡幾個小時
      基本上不睡,睡的話也就三四個小時
      焦慮壓力大?
      白天睡吧
      有可能是月經(jīng)來潮前或者是月經(jīng)期,出現(xiàn)嗜睡困倦,但是睡眠質(zhì)量并不好,跟體內(nèi)激素水平發(fā)生變化有直接關(guān)系的。另外一種情況可能給女孩子的心眼兒比較小,精神緊張,心理壓力比較大,情緒容易發(fā)生變化有直接關(guān)系。還有可能是睡覺之前吃過多的零食,導致吃得過飽,過于油膩等不利于睡眠,在晚上睡覺之前做大量的運動,都會導致失眠。
      如有需要隨時溝通哈。我看到后第一時間回復您哈。

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