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• 緩解眼疲勞用什么眼藥水

  緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，直接給眼睛補(bǔ)水是比較有效的方法，眼藥水的種類繁多，其中人工淚液，模擬天然淚液，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。但也并不是每一種人工淚液都像想象中的那么“萬(wàn)能”。大部分人工淚液添加了防腐劑，長(zhǎng)時(shí)間使用有可能損害角膜和結(jié)膜，反而得不償失。所以在緩解眼疲勞眼藥水的原則上，可以選擇不含防腐劑、可以放心長(zhǎng)期使用的人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分玻璃酸鈉是人體內(nèi)的常見(jiàn)成分，能夠在眼睛表面形成一種穩(wěn)定、長(zhǎng)效的水分膜，可長(zhǎng)時(shí)間保持眼睛濕潤(rùn)，同時(shí)可以減少部分人群對(duì)眼藥水過(guò)敏反應(yīng)，適合長(zhǎng)期使用。需要注意的是，如果持續(xù)的眼疲勞、眼睛干、疼，已經(jīng)影響到正常的工作和生活，要及時(shí)去看醫(yī)生，明確是否還存在其他引起癥狀的眼部或全身疾病，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。緩解眼疲勞，除了改善日常用眼習(xí)慣外，可以選擇滴用人工淚液，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它模擬天然淚液，并且不含防腐劑，可以在眼睛表面形成淚液保護(hù)膜，減少水分蒸發(fā)，更好緩解眼睛干澀癥狀。

  

  01:50
  肇龍 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-10-09 9741次

• 豆?jié){可以晚上喝嗎

  豆?jié){可以晚上喝，豆?jié){其實(shí)每天都可以喝，但是需要控制量。豆?jié){這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質(zhì)、但是豆?jié){是由大豆來(lái)磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對(duì)于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較差，一般在50%左右。如果長(zhǎng)期的大量的喝豆?jié){，則容易導(dǎo)致體內(nèi)腎臟負(fù)擔(dān)增加，而且容易導(dǎo)致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過(guò)250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內(nèi)出現(xiàn)代謝異常的情況。如果長(zhǎng)期大量的喝的話反而會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 25229次

• 什么眼藥水可以緩解疲勞
  大多數(shù)的視疲勞現(xiàn)象是可以首選滴眼液來(lái)進(jìn)行緩解的，但是并不是說(shuō)所有的視疲勞患者都可以通過(guò)滴眼液來(lái)緩解，而且即便是使用滴眼液來(lái)進(jìn)行治療，也一定要對(duì)癥用藥。比如由于肝炎所引起的視疲勞，可以采用人工淚液的眼藥水，這類滴眼液有保水性，還可以防止結(jié)膜干燥和眼睛干澀的情況，比如說(shuō)玻璃酸鈉、羥基、纖維素鈉、聚乙烯醇等等。但是如果患者是長(zhǎng)時(shí)間看近視所引起的調(diào)節(jié)痙攣性疲勞，可以用點(diǎn)舒解調(diào)節(jié)功能的藥水，比如七葉洋地黃雙苷滴眼液，商品名又叫做施圖倫。如果患者是由于長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，可以用睫狀肌放松類，就是眼部肌肉放松類的滴眼液，比如說(shuō)托吡卡胺類。當(dāng)然如果是眼部炎癥，可以采用消炎類的滴眼液，比如左氧氟沙星、普拉洛芬等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 20446次

• 緩解腿部疲勞
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腿部疲勞的情況，多是由于腿部過(guò)度的受力、受涼所導(dǎo)致的。所以在出現(xiàn)腿部疲勞以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致腿部疲勞的癥狀加重。再就是平時(shí)要多注意休息，避免腿部過(guò)度的受力活動(dòng)，并且可以行腿部的熱敷以及應(yīng)用腿部的針灸、理療、推拿的治療，來(lái)使痙攣、勞損的肌肉放松，從而緩解病人腿部疲勞的癥狀，并且平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，對(duì)于腿部疲勞的緩解也有很好的幫助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 2247次

• 如何緩解眼部疲勞
  避免用眼過(guò)度、做眼保健操、局部用藥能夠緩解眼部疲勞。1、避免用眼過(guò)度：患者在日常生活中要減少玩手機(jī)、看電腦的時(shí)間，在工作一段時(shí)間后，要適當(dāng)?shù)南蜻h(yuǎn)處眺望或閉眼休息，還可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，做一些增加眼部調(diào)節(jié)靈敏度的活動(dòng)，比如打羽毛球、打乒乓球等。2、做眼保健操：患者還要堅(jiān)持做眼保健操，對(duì)眼部周圍按摩能夠
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-07 232次

• 如何緩解眼部疲勞
  在日常生活和工作中，眼部疲勞是常見(jiàn)問(wèn)題，通常表現(xiàn)為眼睛干澀、酸脹、視力模糊等。有效緩解眼部疲勞，可以從以下幾方面入手：合理安排用眼時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕或書本，容易導(dǎo)致眼部肌肉緊張。建議每隔40分鐘左右，讓眼睛休息5-10分鐘，可以閉眼休息，
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 怎樣緩解眼睛疲勞
  請(qǐng)問(wèn)有去醫(yī)院做相關(guān)的檢查嗎？如果有的話麻煩把檢查結(jié)果給我們看下
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-04-24 901次

• 如何緩解眼睛疲勞
  你好，建議避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼，如果是有眼睛干澀，也需要檢查明確是否有結(jié)膜炎。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-20 5201次