你好,身高減105等于你的標準體重??茖W的減肥方式主要是采取規(guī)律的運動以及飲食控制飲食控制,可以采取5+2的模式,5+2的飲食模式是指5天正常飲食兩天1/4的正常飲食。
你好,側耳根又名魚腥草??梢郧鍩峤舛尽H绻w內有熱??梢赃m當用魚腥草泡水喝。
你好,這種情況可以通過拉伸鍛煉以及適當?shù)倪\動可以達到美腿的效果。
你好,你是如果要長胖的話,可以多吃一些高蛋白的食物,比如豆腐牛奶,魚蝦等食物都可以有利于長胖。
建議注意飲食,可以適當?shù)幕顒渝憻挘闹尽?span>
一般只有75%,酒精或者含氯的消毒液都可以,家里白酒達不到消毒效果。