自己有厭學(xué)癥自己該怎么調(diào)節(jié)。
這個(gè)要看一下原因,比如是不是環(huán)境不好導(dǎo)致的?
這個(gè)不是絕對(duì)的,有些人還是比較喜歡聽(tīng)歌,那么情緒也會(huì)改善。
主要就是情緒方面有一些表現(xiàn),比如經(jīng)常的處于低落的狀態(tài)當(dāng)中。
經(jīng)常做夢(mèng),睡眠不好,感覺(jué)自己總是不開(kāi)心,
這個(gè)狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了?
每天心情低迷,會(huì)因?yàn)橐患苄〉氖虑榍榫w低
愛(ài)哭,特別是對(duì)父母,有時(shí)候讓我無(wú)法對(duì)他們