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• 長(zhǎng)期過(guò)度手淫導(dǎo)致的危害怎么補(bǔ)救

  對(duì)于長(zhǎng)期過(guò)度手淫導(dǎo)致的危害，補(bǔ)救首先應(yīng)該做到的是戒除手淫，戒除手淫以后經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息以及調(diào)理，一般在一個(gè)月左右癥狀就會(huì)逐步恢復(fù)。治療方面可以選擇補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中成藥，但是具體服用的藥物或者服用的劑量，還得看具體的身體情況，最好在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。患者平時(shí)可以多吃一些羊肉、韭菜、紅棗、山藥、西洋參等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)?；颊咂綍r(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳等，能夠幫助患者將身體恢復(fù)到良好的機(jī)能和狀態(tài)?；颊呱眢w整體狀況變好了以后，也有助于戒除手淫，同時(shí)也有利于性功能的恢復(fù)。

  

  01:29
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-17 13383次

• 手淫過(guò)度怎么戒掉

  有手淫過(guò)度的現(xiàn)象必須自己戒掉，可以通過(guò)以下方面幫助自己戒掉手淫：第一個(gè)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要熬夜，注意飲食合理營(yíng)養(yǎng)搭配，比如可以吃羊肉、韭菜、紅棗、山藥等，從而改善身體狀況。第二個(gè)，不要過(guò)分自責(zé)，手淫本身沒(méi)有問(wèn)題，是正常的生理需求。第三個(gè)，充實(shí)自己的生活，把精力放在工作上，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，比如練書(shū)法、聽(tīng)音樂(lè)等，并應(yīng)用到業(yè)余生活當(dāng)中，讓生活變得更有意義。第四個(gè)，如果精力過(guò)于旺盛，可以經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，多參加集體活動(dòng)，盡量不要單獨(dú)一個(gè)人胡思亂想。第五個(gè)，睡覺(jué)前不要接觸有關(guān)性方面的文字、圖片和視頻，可以有效的減少手淫。

  

  01:21
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 13624次

• 過(guò)度手淫帶來(lái)什么危害
  無(wú)論是精神狀態(tài)還是注意力都會(huì)產(chǎn)生不好影響，如上班或者上課時(shí)會(huì)經(jīng)常閃現(xiàn)出幻想，一個(gè)字一個(gè)詞也會(huì)浮想聯(lián)翩，嚴(yán)重影響了自己的集中力、記憶力等，還會(huì)經(jīng)常伴有失眠多夢(mèng)等癥狀，損害精力、容易疲勞、渾身無(wú)力。經(jīng)常手淫易產(chǎn)生前列腺炎疾病，平時(shí)我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)陽(yáng)痿、早泄、腰酸無(wú)力，還有就是性能力大不如以前，其實(shí)這與前列腺有很大的關(guān)系，而導(dǎo)致前列腺炎的原因就是因?yàn)榻?jīng)常手淫，經(jīng)常手淫者還會(huì)損害發(fā)育，容易導(dǎo)致身體瘦弱。在性格方面，這類(lèi)人比較自卑、消極懦弱，而且行動(dòng)可能有點(diǎn)猥瑣。過(guò)度的話還會(huì)損害腦力、頭暈、頭疼。手淫過(guò)度、射精頻繁、濫情、縱欲過(guò)度、耗精、情志外泄、不知收斂，多造成肝腎虧虛、精氣不足，腎精不固、氣短乏力、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、早泄等早衰的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-20 21955次

• 手淫過(guò)度怎么恢復(fù)
  徹底改正生活習(xí)慣，同時(shí)徹底戒除手淫，否則身體真是會(huì)垮掉的，首先徹底戒掉手淫，戒除的方法有：一是有手的欲望的立刻做仰臥撐，做到徹底累了趴下，自動(dòng)就沒(méi)有欲望了，切記每天有欲望的時(shí)候，都這樣落實(shí)，自動(dòng)徹底戒除，戒除以后一個(gè)月有一到兩次遺精或者沒(méi)有遺精都是正常的。另外，跑步，轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)展自己的興趣，其他體育運(yùn)動(dòng)也都可以的，但仰臥撐是最基本最重要的，隨時(shí)都可以做，切記落實(shí)，每天晚上10點(diǎn)前要睡覺(jué)，越早越好，對(duì)你的身體健康非常重要，每天都適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，三餐新鮮蔬菜搭配新鮮肉類(lèi)最好，特別強(qiáng)調(diào)冰冷的飲料則不吃或少吃，喝水以常溫為主，能力范圍內(nèi)多做善事，多改正自己的過(guò)失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-20 154203次

• 發(fā)育時(shí)過(guò)度手淫有什么危害
  發(fā)育時(shí)過(guò)度手淫會(huì)出現(xiàn)體重下降、龜頭炎、早泄等危害，會(huì)對(duì)身心健康造成不利影響。1、體重下降：過(guò)度手淫會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷，可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，由于正處于發(fā)育時(shí)期，此時(shí)身體如果過(guò)度虛弱的話，免疫力也會(huì)隨之下降，有可能會(huì)出現(xiàn)體重下降的現(xiàn)象，所以患者需要控制欲望，減少手淫。2、龜頭炎：如果經(jīng)常進(jìn)行手淫，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-29 0次

• 過(guò)度手淫會(huì)給身體帶來(lái)哪些危害？
  最近，我的一個(gè)朋友，他發(fā)現(xiàn)自己頻繁出現(xiàn)身體疲勞、記憶力減退和注意力不集中的情況。他擔(dān)心這可能是過(guò)度手淫導(dǎo)致的，于是我陪他去了趟醫(yī)院。醫(yī)生指出，適度手淫是一種正常的性行為，對(duì)身體并不會(huì)造成太大的影響。然而，過(guò)度手淫可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的危害，具體包括：1、身體疲勞：過(guò)度手淫會(huì)消耗大量的體力和精力，導(dǎo)致
  2024-03-29 0次

• 手淫的危害
  你好，適當(dāng)可以，多了會(huì)引起早泄，陽(yáng)痿可能
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 1600次

• 手淫的危害
  您好，一般來(lái)說(shuō)手淫有兩種危害，一個(gè)是心理上的，一個(gè)是生理上的勃起功能障礙
  胡鈺 主治醫(yī)師馬鞍山市中醫(yī)院

  2020-03-17 1901次