問晚上睡覺老是睡不好半睡半醒狀態(tài)
2020-08-27 3424次
病情描述：
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晚上穿襪子睡覺好不好晚上穿襪子睡覺不好。首先不利于血液循環(huán)，主要是因?yàn)橐m子有彈性，如果長(zhǎng)期的穿襪子后，會(huì)導(dǎo)致腳部的血管出現(xiàn)壓迫以及血液循環(huán)比較差。嚴(yán)重時(shí)會(huì)形成血栓，一旦血栓脫落，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺栓塞的情況。另外，也會(huì)影響患者的局部供血，導(dǎo)致患者出現(xiàn)下腔深靜脈血栓形成，會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，所以建議最好不要穿襪子睡覺。另外，穿襪子睡覺會(huì)影響睡眠質(zhì)量，所以建議睡覺時(shí)最好還是要脫掉襪子睡覺，是比較舒服的。
01:02
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-25 207171次
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寶寶晚上睡覺老是哭鬧是怎么回事寶寶晚上睡覺老是哭鬧可能與周圍環(huán)境不舒適、缺鈣、腸絞痛等原因有關(guān)。一、寶寶晚上睡覺老是哭鬧，可能與周圍環(huán)境有關(guān)，可能是周圍環(huán)境過于嘈雜，讓寶寶不能安穩(wěn)的入睡，或?qū)殞毸幍沫h(huán)境過冷或過熱，寶寶不舒適導(dǎo)致的睡覺老是哭鬧。此時(shí)要注意保持寶寶睡覺環(huán)境的安靜，并且適當(dāng)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，不要過高，也不要過低。二、可能是寶寶缺鈣導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)，容易驚醒、哭鬧。如果是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的老是哭鬧，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D和鈣劑，但注意要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充，避免劑量過高或過低。三、可能是腸絞痛導(dǎo)致的寶寶腹部不舒服，出現(xiàn)睡覺老是哭鬧的情況，此時(shí)可以順時(shí)針按摩寶寶的腹部，增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)寶寶排氣排便，緩解寶寶哭鬧的情況。
01:40
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-29 7795次
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晚上睡不好有些人容易出現(xiàn)晚上睡不好，當(dāng)然這是有很多原因引起的。1、壓力過大。壓力過大，長(zhǎng)期熬夜，勞累，容易出現(xiàn)失眠，失眠時(shí)晚上會(huì)睡不好。2、有些患者有拖延癥，導(dǎo)致事情往往做不完，白天的事情拖到下午或者是晚上，晚上事情拖到半夜，這樣不能按時(shí)的休息，往往也會(huì)導(dǎo)致晚上睡不好。3、生物鐘紊亂，有些人習(xí)慣白天睡覺或者是午覺睡的時(shí)間很長(zhǎng)，導(dǎo)致晚上沒有睡意，因此晚上入睡困難也會(huì)睡不好。4、有些人喜歡喝咖啡、濃茶或功能性飲料，特別是在晚上喝，容易引起神經(jīng)興奮，當(dāng)然晚上也會(huì)睡不好。5、有些人睡前還在聽興奮的音樂或者是做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不容易晚上最好。6、有些人晚上睡不好是因?yàn)榇财凡缓线m或者是睡眠的姿勢(shì)不恰當(dāng)，容易做惡夢(mèng)或者是驚醒。語音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-07 14950次
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晚上睡覺總是睡不好怎么辦晚上睡覺總是睡不好，患者可以服用一些促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行治療，常用的藥物包括佐匹克隆，右佐匹克隆，艾司唑侖，氯硝西泮等等。除了服用藥物之外，患者還要尋找造成睡眠障礙的原因，比如睡眠環(huán)境嘈雜臟亂，睡眠寢具不舒適或者是患者的心情出現(xiàn)焦慮抑郁情緒等等。這些因素都有可能導(dǎo)致患者晚上睡覺出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。對(duì)于這部分患者需要積極的去除這些誘因，比如患者可以營造舒適安靜的睡眠環(huán)境，選擇適合自己的寢具，同時(shí)積極的調(diào)整心態(tài)，積極的進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)，這些措施都能夠有效的改善患者的睡眠質(zhì)量。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-05-31 1821次
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晚上睡覺睡不好老是醒是什么原因晚上睡覺睡不好老是醒可能是噪音過大、壓力過大、過度勞累、心脾兩虛、氣血不足等原因引起的，可以針對(duì)原因進(jìn)行緩解。1、噪音過大：噪音過大容易使人體產(chǎn)生不良的情緒，會(huì)對(duì)睡眠造成一定的影響，出現(xiàn)睡不好老是醒的情況。應(yīng)該及時(shí)改善睡眠或者佩戴耳塞，以免影響第二天的生活和工作。2、壓力過大：壓力過大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-28 0次
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晚上老是做夢(mèng)睡不好怎么辦晚上老是做夢(mèng)睡不好可能是睡眠環(huán)境改變、過度勞累、神經(jīng)衰弱等原因，可以通過加強(qiáng)生活管理、口服藥物等方法改善。1、睡眠環(huán)境改變：如果睡眠環(huán)境突然改變，也會(huì)影響正常的睡眠質(zhì)量，還可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，還會(huì)容易使人出現(xiàn)夢(mèng)境，可以在睡前適當(dāng)?shù)呐菽_，也可以聽一些舒緩的音樂，能夠使心情放松，能夠改善睡眠質(zhì)量。2、
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-29 0次
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晚上睡不好,白天老是咳嗽咳嗽有多久了呢？
姜德海
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-05-26 1100次
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為啥我老公晚上睡覺老是睡不好,睡著了還老睡眠都會(huì)有夢(mèng)，但每個(gè)人對(duì)夢(mèng)的敏感度不同。有些人對(duì)夢(mèng)境無感，有些人則對(duì)夢(mèng)境記憶很深。而失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-04-20 1201次
