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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個(gè)厘米到0.5個(gè)厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個(gè)月經(jīng)前期，會(huì)增長到1.0個(gè)厘米以上，這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會(huì)造成人體，女性暫時(shí)的精血的虧虛，所以這個(gè)期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長吃的像這個(gè)紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個(gè)養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因?yàn)橄窦t茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會(huì)讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個(gè)，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

  02:40
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 55017次

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習(xí)慣，隨著腸道毒素的積累，體內(nèi)環(huán)境的惡化，早晚會(huì)對(duì)健康構(gòu)成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個(gè)膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對(duì)腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，還能抑制腸道內(nèi)糖類物質(zhì)的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

  01:17
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 37629次

• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
  女性身體內(nèi)根本就沒有所謂的毒素淤積，但在月經(jīng)期間，可以考慮服用一些活血化瘀的藥物，來排除體內(nèi)的污血，比如常常可以考慮服用益母草顆粒，也可以服用血府逐瘀丸，而且還可以專門找中醫(yī)面診開活血化瘀的中藥來促進(jìn)月經(jīng)血的排出，這樣就能夠使月經(jīng)盡快干凈，而且不會(huì)看到明顯的血塊現(xiàn)象。但是建議女性不要盲目服藥，最好先找中醫(yī)面診以后再進(jìn)行服藥調(diào)理，同時(shí)還可以在月經(jīng)期多喝紅糖水，因?yàn)榧t糖水也具有一定的溫經(jīng)活血效果，必要的時(shí)候還可以艾灸下腹部。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-28 5988次

• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
  一：紅糖水，很多女性都有經(jīng)期喝紅糖水的習(xí)慣，因?yàn)榧t糖具有疏肝健脾，活血化瘀，補(bǔ)血益氣，排除惡露的功效，這在暖宮排污血方面有著很好的效果，如果在經(jīng)期的時(shí)候，用沸水沖一杯紅糖水喝下，不僅可以緩解痛經(jīng)，還可以排毒排淤血的功效。二，紅糖紅棗粥，紅糖配上紅棗排毒，排淤血的功效就更好。紅棗作為一種滋補(bǔ)佳品，維生素種類豐富，還具備滋陰補(bǔ)血的作用，用紅棗和紅糖一起熬粥祛瘀排污的功效也會(huì)翻倍。
  語音時(shí)長 01:24”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-02 5564次

• 月經(jīng)期喝什么花茶排毒排污血
  月經(jīng)期一般喝玫瑰花茶、月季花茶、金銀花茶等排毒排污血。1、玫瑰花茶：是利用玫瑰花和開水泡茶泡制而成的茶，玫瑰花在中醫(yī)方面屬于一種中藥材，具有疏肝解郁、活血止痛的功效，月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)睾让倒寤ú瑁捎糜诟纳聘斡魵鉁鸬脑陆?jīng)不調(diào)、淤血腫痛等癥狀，也有助于排毒排污血。2、月季花茶：月季花也屬于中藥材，具有
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 月經(jīng)期間做什么運(yùn)動(dòng)好排毒排污血
  月經(jīng)期間散步、做瑜伽等運(yùn)動(dòng)好，可以用來排毒排污血。1、散步：根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，在生理期進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如散步，散步可促進(jìn)身體血液循環(huán)，加快經(jīng)血排出，減輕腹痛等癥狀。月經(jīng)期間運(yùn)動(dòng)要控制運(yùn)動(dòng)量，禁止高強(qiáng)度、大量的運(yùn)動(dòng)，以免加重痛經(jīng)或者造成出血量增加。2、做瑜伽：瑜伽運(yùn)動(dòng)相對(duì)舒緩，可以聽著瑜伽的音樂來進(jìn)行，對(duì)人
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-26 1609次

• 經(jīng)期吃什么排毒排污血
  你好，可以喝紅糖水，利于經(jīng)血順利排出，經(jīng)血不是淤血污血，也不是在排毒，這只是脫落的子宮內(nèi)膜，混合出血流出來的，就是月經(jīng)
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-04-07 1200次

• 經(jīng)期吃什么排毒排污血
  可以吃點(diǎn)紅糖，益母草等
  丁興琳 副主任醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-30 700次