問(wèn)腰間盤(pán)膨出怎樣保養(yǎng)
2020-04-04 1635次
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腰間盤(pán)的間盤(pán)有什么作用?第一問(wèn)腰盤(pán)有什么作用和特點(diǎn),人在進(jìn)化的這個(gè)過(guò)程中,長(zhǎng)出了腰間盤(pán)。當(dāng)然了人的這個(gè)間盤(pán),也不是所獨(dú)有的,很多脊椎類(lèi)的動(dòng)物都有腰間盤(pán),你比方哺乳動(dòng)物,你比如羊、豬,有時(shí)候我們?cè)谘芯浚说难g盤(pán)的時(shí)候,用羊去來(lái)替代,但是得腰間盤(pán)突出更多的,得腰間盤(pán)突出更多的是人類(lèi)所特有的。因?yàn)槿耸侵绷⑿凶叩囊粋€(gè)動(dòng)物,那人的這個(gè)間盤(pán),平時(shí)承擔(dān)了一些重要的作用。如果腰間盤(pán)沒(méi)有什么功能,它還經(jīng)常愛(ài)犯病,從進(jìn)化的角度來(lái)講,它是不是人就從上到下長(zhǎng)成一根棍,一根骨頭,這樣豈不更好,也沒(méi)有間盤(pán)的這些問(wèn)題所困擾了。人的間盤(pán)平時(shí)承擔(dān)了三個(gè)大的作用:第一,就是負(fù)重的功能,負(fù)重就承受重量的功能。第二,是緩沖的功能,起到彈簧墊的作用,比如彈跳、走路。如果沒(méi)有腰間盤(pán)的,這種保護(hù)的這種機(jī)制,你的上半身的力量,直杵杵地就杵到人的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié),這些負(fù)重關(guān)節(jié)上。這時(shí)候這些關(guān)節(jié)蛻變會(huì)非常的快,那這是緩沖的功能。第三,就是還有活動(dòng)的功能,這是第三個(gè)作用。雖然人的腰間盤(pán)某種情況,也可以看成活動(dòng)的關(guān)節(jié),可以理解為特殊類(lèi)型的關(guān)節(jié),在人的貓腰和仰腰的過(guò)程中間,拍普通的片子會(huì)發(fā)現(xiàn)。間盤(pán)椎間隙的夾角是不一樣的,也就提示人的間盤(pán)有一定的活動(dòng)度,雖然每一節(jié)椎間盤(pán)活動(dòng)的范圍角度比較小,但是好幾節(jié)累加在一塊,間盤(pán)的活動(dòng)度就比較可觀了。02:30
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腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥一樣嗎腰間盤(pán)突出是影像學(xué)的診斷,比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群,他平時(shí)也沒(méi)有腰疼,也沒(méi)有腿疼,那這時(shí)候這一類(lèi)健康的人群,我去讓他去做核磁,可能有100個(gè)人中,有5、6個(gè),6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤(pán)突出,有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有,平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題,那去怎么解釋?zhuān)@就是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué),所謂影像學(xué)就是拍片子所見(jiàn)到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤(pán)突出,突出是個(gè)影像學(xué)的診斷,也就是我在拍一個(gè)片子,我看到有間盤(pán)超過(guò)了椎體后緣,我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣,診斷為腰間盤(pán)膨出,明顯地超過(guò)后緣,達(dá)到一定的數(shù)值之后,我們可以診斷為腰間盤(pán)突出等等。這是腰間盤(pán)突出和腰間盤(pán)突出癥的區(qū)別,很重要的區(qū)別,所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子,上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤(pán)突出,大家不要恐慌,一定是結(jié)合你的實(shí)際情況,去判斷的到底是不是腰椎間盤(pán)突出癥。02:00
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腰間盤(pán)膨出治療腰椎間盤(pán)膨出是腰椎間盤(pán)突出癥中相對(duì)病情較輕的一種類(lèi)型,患者大多數(shù)僅表現(xiàn)為腰部疼痛,很少會(huì)引起坐骨神經(jīng)痛的癥狀,因此治療以保守治療為主。首先患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),不要長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿,一般坐1小時(shí)左右,應(yīng)該起身活動(dòng),進(jìn)行轉(zhuǎn)體、挺胸、闊胸的運(yùn)動(dòng),放松腰部肌肉,解除肌肉痙攣的癥狀。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉腰背肌力量,可以俯臥在床上做小燕飛的動(dòng)作。要增加戶外運(yùn)動(dòng),適度的進(jìn)行體育鍛煉,比如游泳、慢跑等等。如果腰部疼痛明顯可以臥床休息,進(jìn)行局部理療、按摩,外用活血止痛膏緩解肌肉酸痛。疼痛明顯的還可以服用非甾體消炎止痛藥或肌松劑。影響睡眠的患者可以服用鎮(zhèn)靜劑。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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輕微腰間盤(pán)膨出腰椎間盤(pán)膨出,屬于腰椎間盤(pán)突出中比較輕度的一種。發(fā)生腰椎間盤(pán)輕度的膨出,主要就是由于腰椎間盤(pán)的變性,還沒(méi)有達(dá)到明顯的膨出和突出的程度。發(fā)生這種情況以后,患者基本上就是感覺(jué)到腰部酸脹,或者是不適的癥狀發(fā)生。而且,彎腰的時(shí)候或者是負(fù)重的時(shí)候,疼痛就會(huì)加重。對(duì)于比較輕微的膨出來(lái)說(shuō),基本上不需要給予特殊的處理,主要就是日常生活中注意腰部的保護(hù),避免干一些重體力的勞動(dòng),或者是一些彎腰負(fù)重的活動(dòng),或者干一些農(nóng)活,搬一些重物等情況就可以。如果疼痛比較嚴(yán)重的話,可以適當(dāng)?shù)慕o予局部的熱敷,局部的理療或者適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑瑫r(shí)加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉來(lái)進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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腰間盤(pán)膨出怎樣調(diào)理腰間盤(pán)膨出是一種常見(jiàn)的腰椎疾病,其調(diào)理方法主要包括改善生活習(xí)慣、增強(qiáng)肌肉力量、物理治療以及合理用藥。改善生活習(xí)慣是調(diào)理腰間盤(pán)膨出的基礎(chǔ)?;颊邞?yīng)避免久坐久站,定時(shí)起身活動(dòng)以緩解腰椎壓力。同時(shí),保持正確的坐姿和站姿,減少?gòu)澭?fù)重,以減輕對(duì)腰椎間
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腰間盤(pán)膨出怎樣調(diào)理腰間盤(pán)膨出的調(diào)理方式有:減輕腰椎的負(fù)荷、熱敷、牽引及藥物治療等。腰間盤(pán)膨出即腰椎間盤(pán)膨出,是椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂,髓核組織從破裂口突出壓迫到或者刺激到脊髓神經(jīng)根,從而引發(fā)腰腿部的一個(gè)疼痛。1、避免久坐久站,過(guò)度負(fù)重及長(zhǎng)時(shí)間彎腰,以減輕腰椎的負(fù)荷。2、通過(guò)熱敷促進(jìn)局部的血液循環(huán),減輕腰部炎癥,減少軟組織
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腰間盤(pán)膨出怎樣治療好有多長(zhǎng)時(shí)間了?
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腰間盤(pán)膨出治療年青理療