問前交叉韌帶斷裂后還能打羽毛球嗎
2020-02-27 1302次
病情描述:
前交叉韌帶斷裂后還能打羽毛球嗎
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肩周炎可以打羽毛球嗎如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā),對于肩周炎的患者,或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講,黏連松解之后需要,做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉,通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者,這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動,比如說打羽毛球啊,比如說一些投擲的運動,這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱,包括一些已經(jīng)修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練,還有活動范圍的訓練,但是呢過肩的這種活動需要少做。01:07
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前交叉韌帶斷裂癥狀我們前交叉韌帶通常是,在運動過程中間突然受傷,或者是突然扭轉,這個過程中間引起的。前交叉韌帶損傷,當他出現(xiàn)斷裂的時候,我們很多病人,他甚至可以清楚的聽到一個繩子被拉斷的聲音,大部分人是有這種感覺的。當然出現(xiàn)斷裂以后,第一首先是出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛,然后出現(xiàn)腫脹積液,然后行走比較困難,或者是時間長了以后,我們疼痛可能慢慢會消失,但是膝關節(jié)會經(jīng)常,有點輕微的腫脹,或者是比較嚴重的腫脹。我們在這個過程中,慢性期他可能還不能跑步,或者快走,甚至有些人都很難以做到。尤其在轉彎的時候,會出現(xiàn)膝關節(jié)明顯的不穩(wěn)定的癥狀,表現(xiàn)為病人不敢快速轉彎,不敢跑步。另外一個很明確的癥狀就是,大多數(shù)的膝關節(jié)前交叉韌帶,斷裂以后會出現(xiàn)一個打軟腿,打軟腿的意思就是,在我們行走過程中間,突然膝關節(jié)感覺到?jīng)]有力氣,要跪下去這種感覺。01:40
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網(wǎng)球肘還能打羽毛球嗎準確的回答,是對于網(wǎng)球肘的患者,在短時間內停止繼續(xù)打羽毛球,手關節(jié)的活動的,那么當經(jīng)過一段系統(tǒng)的治療以后,網(wǎng)球肘癥狀得到恢復,那么屈伸網(wǎng)球肘,無明顯的不適及疼痛的這樣的一種情況的時候,是可以適當?shù)倪M行一些打羽毛球等體育活動。但是對于一些職業(yè)運動員來說,患有網(wǎng)球肘以后,即便是其癥狀得到了緩解或者是恢復,如果再次重試,對抗性的一些,羽毛球的運動以及比賽,那么很有可能再次復發(fā)。因此,患有這樣的網(wǎng)球肘疾病以后,短時間內需要休息制動,那么經(jīng)過一段時間的治療以后,是可以適當?shù)倪M行一些打羽毛球等體育運動相關的活動鍛煉,禁止繼續(xù)從事激烈的打羽毛球這樣一些對抗性的體育活動,以避免網(wǎng)球肘再次復發(fā)。語音時長 1:56”
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高血壓打羽毛球高血壓是可以打羽毛球的,但是要注意;第一,高血壓患者如果體質較弱時,一定動作不要過猛,以免發(fā)生意外受傷。第二,清晨不宜進行有一定強度的體育活動。對于有血管病的人群,一般建議上午九到十一點,或下午四到六點之間運動效果會更佳。第三,高血壓打羽毛球一般一個小時左右,運動后不要太勞累為主。第四,平時要注意自己的飲食習慣,不可暴飲暴食,適可而止,保持愉快的心情。第五,定期的檢測血壓,一到兩周應該至少測量血壓一次,按時就醫(yī),老人適當?shù)臏y量心率,計算是否適合運動。第六,要選擇合適的場地和運動,先做好充足的準備活動。第七,打羽毛球要注意掌握正確的姿勢,假若要以長期的錯誤姿勢打球,很容易造成自己受傷和損傷。語音時長 1:09”
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前交叉韌帶斷裂一般來說前交叉韌帶斷裂后,他的自我恢復的可能性非常低。即使斷裂的韌帶可以自行愈合,也很難恢復到原來的一種狀態(tài),并且其保持膝關節(jié)穩(wěn)定性的能力也會大大降低。前交叉韌帶位于膝關節(jié)的中央,膝關節(jié)有大腔,伴有大量關節(jié)積液。在前十字韌帶斷裂后,身體認為斷裂的韌帶是異物,因此它會引發(fā)免疫反應。傷后約2-3個月,關
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獻血后可以打羽毛球嗎通常獻血后是不可以打羽毛球的,在獻血后的24小時之內,應當避免做任何的劇烈運動,獻血后要注意休息,及時補充水分,這樣有助于血容量的恢復。獻血有好處也有弊端,獻血的好處是可以挽救他人的生命,獻血后不僅可以使人體的血液粘稠度降低,還可以刺激身體內的造血功能,促進血液的新陳代謝,因此獻血是有助于心理健康的
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前交叉韌帶斷裂有片子嗎
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宮頸息肉割了可打羽毛球嗎你好!請問您割了多久呢?