通常獻(xiàn)血后是不可以打羽毛球的，在獻(xiàn)血后的24小時(shí)之內(nèi)，應(yīng)當(dāng)避免做任何的劇烈運(yùn)動(dòng)，獻(xiàn)血后要注意休息，及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣有助于血容量的恢復(fù)。
獻(xiàn)血有好處也有弊端，獻(xiàn)血的好處是可以挽救他人的生命，獻(xiàn)血后不僅可以使人體的血液粘稠度降低，還可以刺激身體內(nèi)的造血功能，促進(jìn)血液的新陳代謝，因此獻(xiàn)血是有助于心理健康的。獻(xiàn)血的弊端是人體會(huì)損失一部分血細(xì)胞、血小板的同時(shí)還會(huì)損失一部分的血漿，如果獻(xiàn)血過多還可能會(huì)造成身體內(nèi)紅細(xì)胞的數(shù)量急劇減少，因此有的人獻(xiàn)血過后還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌的現(xiàn)象。為了避免患者身體出現(xiàn)不適的現(xiàn)象，獻(xiàn)血過后是不可以打羽毛球的，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、惡心等身體不適的現(xiàn)象，因此獻(xiàn)血過后一定要注意休息，保持充足的睡眠。
