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• 減肥多久體重開(kāi)始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個(gè)代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?、合理的運(yùn)動(dòng)，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運(yùn)動(dòng)的量也比較合理，運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會(huì)下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運(yùn)動(dòng)不合理，也可能會(huì)出現(xiàn)體重沒(méi)有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過(guò)快，通常在一個(gè)月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因?yàn)闇p重是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅(jiān)持下來(lái)，對(duì)機(jī)體的健康是有益的。

  

  01:34
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 8876次

• 心衰如何控制體重

  我們說(shuō)心衰，它最明顯的一個(gè)特征就是水腫，心衰的病人，他的體重在不知不覺(jué)中，慢慢的會(huì)出現(xiàn)變化，那么來(lái)監(jiān)測(cè)心衰病人的體重，也就是他有沒(méi)有水腫，這種情況我們?cè)趺幢O(jiān)測(cè)他呢，最簡(jiǎn)單的辦法就是買(mǎi)一個(gè)體重秤，每天監(jiān)測(cè)體重，如果病人三天體重，他超過(guò)了兩公斤以上的體重增長(zhǎng)，這個(gè)病人肯定是存在隱性水腫的，那么你這時(shí)候就可以，控制飲食上面的鈉鹽攝入，控制水量還有用利尿劑，可以加強(qiáng)利尿劑的用量。對(duì)于病人體重的控制方面，我們還要從飲食護(hù)理上面進(jìn)行，飲食上面就是限鹽、限鈉鹽的量，另外還要低脂、要清淡易消化，讓病人少食多餐，避免過(guò)飽，讓病人為了排大便的通暢，多食一些蔬菜類(lèi)的，防止便秘。在水量的控制上，盡量的減少輸液量。如果一個(gè)普通的心衰病人，我們一天的量是不超過(guò)2000毫升。嚴(yán)重的心衰，盡量控制在1500毫升以?xún)?nèi)，就說(shuō)是一天以?xún)?nèi)一升半的量。如果是普通的人，控制在一升半到兩升的水量，心衰的病人最重要的還有一個(gè)，在輸液的過(guò)程中，輸液的速度不能過(guò)快，有些病人性子很急，護(hù)士跟他調(diào)好輸液的滴速，他趁著護(hù)士不注意，自己在那調(diào)那個(gè)輸液閥的速度，讓它很快輸進(jìn)去，這一面輸著呢，本來(lái)沒(méi)有心衰的其他急性癥狀，過(guò)一會(huì)馬上很快，幾分鐘以后就出現(xiàn)了喘、憋、呼吸困難這些癥狀，所以說(shuō)這個(gè)輸液速度一定要控制，還有輸液的液體量也要控制。第四個(gè)就是如果要控制他的體重，還要合理地去使用一些利尿劑，利尿劑方面一定要注意，不同的利尿劑它的藥物使用方面，有它的注意事項(xiàng)，這一點(diǎn)上，每個(gè)心衰的病人在用的時(shí)候，一定要規(guī)范的去運(yùn)用，心衰的病人我們說(shuō)，還有一個(gè)最重要的，注意他的皮膚的護(hù)理，心衰的病人即使存在隱性水腫，他的皮膚也比正常人的皮膚，容易感染，所以說(shuō)一定要保持，床單、被褥的整潔，不是光整齊，要干凈、要潔凈、還要干燥、減少刺激，不能有蚊蟲(chóng)叮咬、抓破這些情況，所以他的皮膚護(hù)理很重要。因?yàn)樗坏└腥玖艘院螅蝗菀兹?，這就是說(shuō)要對(duì)心衰的病人，他整個(gè)體重上面的管理方面，其實(shí)也是一個(gè)綜合的管理。

  

  03:35
  孫健玲 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-08-12 6340次

• 人流第五天出血鮮紅
  人流第五天出血鮮紅為正常情況，請(qǐng)不必?fù)?dān)心，一般在人流后出現(xiàn)腹痛以及陰道流血的情況，一般可持續(xù)一到兩周。大多數(shù)人在一周以后可逐漸減少或消失，少數(shù)人僅有出血二至三天，甚至沒(méi)有出血的情況，一般出血量不會(huì)超過(guò)月經(jīng)量，如果出血量時(shí)間超過(guò)兩周，建議要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，多考慮是由于宮腔內(nèi)有殘留或者是子宮恢復(fù)不良而引起的。建議可以口服益母草顆粒，必要時(shí)可以進(jìn)行清宮手術(shù)，人流后要注意休息，宜消化飲食多食用一些富含蛋白質(zhì)和維生素較高的食物，以促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)提高機(jī)體抵抗力，禁止食用生冷、辛辣刺激性食物，人流后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活及盆浴。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-08 11587次

• 例假第五天可以同床嗎
  月經(jīng)期是需要禁止同房的，如果進(jìn)行性生活可能會(huì)出現(xiàn)以下不良后果。第一、會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多，經(jīng)期延長(zhǎng)。第二、此時(shí)性生活男性的生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi)，細(xì)菌容易滋生，沿子宮內(nèi)膜內(nèi)，許多微小的傷口和破裂的小血管擴(kuò)散，感染子宮內(nèi)膜，甚至可累及輸卵管和盆腔臟器。第三、月經(jīng)的分泌物進(jìn)入男性的尿道也可能會(huì)引起尿道炎。第四，月經(jīng)期同房，精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇，甚至入血可誘發(fā)精子抗體的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致免疫性不孕不育。第五，月經(jīng)期同房還可能將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔，引起子宮內(nèi)膜異位癥，導(dǎo)致不孕的發(fā)生，因此為了雙方的身體健康和生育健康，月經(jīng)期禁止性生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  李青 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2018-12-20 7810次

• 人流第五天出血鮮紅
  人流術(shù)后第五天出現(xiàn)鮮紅色血液，通常是正?，F(xiàn)象，但也可能是由子宮收縮不良、感染、殘留物或其他因素導(dǎo)致的?；颊邞?yīng)密切關(guān)注出血情況，并根據(jù)具體原因采取相應(yīng)的治療措施。1、正常出血人流術(shù)后，子宮內(nèi)膜受到損傷，會(huì)有一定時(shí)間的出血期。第五天出血鮮紅，可
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 人流第五天出血鮮紅
  人流第五天出血鮮紅為正常情況，請(qǐng)不必?fù)?dān)心，一般在人流后出現(xiàn)腹痛以及陰道流血的情況，一般可持續(xù)一到兩周。大多數(shù)人在一周以后可逐漸減少或消失，少數(shù)人僅有出血二至三天，甚至沒(méi)有出血的情況，一般出血量不會(huì)超過(guò)月經(jīng)量，如果出血量時(shí)間超過(guò)兩周，建議要到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，多考慮是由于宮腔內(nèi)有殘留或者是子宮恢復(fù)不良而引
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 512次

• 減肥第五天體重不減輕，就是最低和最高體重
  目前是什么減肥方案？
  許多 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-06-28 1202次

• 產(chǎn)后第五天開(kāi)始胸部很硬
  你好
  劉東陽(yáng) 主治醫(yī)師山東省千佛山醫(yī)院

  2020-02-13 1401次