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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步?jīng)]有什么太大作用，跑多了之后，關(guān)節(jié)和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過(guò)度。過(guò)度又會(huì)造成新的損傷，運(yùn)動(dòng)損傷。因?yàn)榻?jīng)常我們病人在做手術(shù)之前，做全身檢查的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)他的關(guān)節(jié)和脊柱都已經(jīng)發(fā)生了很?chē)?yán)重的磨損。這樣我個(gè)人認(rèn)為靠這種體能的也是不科學(xué)的，單純靠這種方法也是不科學(xué)的。大體量的運(yùn)動(dòng)加上節(jié)食，如果能堅(jiān)持的話，在病人認(rèn)為可以堅(jiān)持的范圍里的話，是可以進(jìn)行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅(jiān)持不了，還會(huì)反彈，而且反彈會(huì)比較明顯，所以說(shuō)那種方法也是不科學(xué)的。

  

  01:07
  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 153507次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個(gè)問(wèn)題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。那么任何的運(yùn)動(dòng)消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個(gè)運(yùn)動(dòng)的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動(dòng)以后，你有沒(méi)有過(guò)度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時(shí)我們又不去攝入過(guò)多的能量，在這個(gè)之間，如果達(dá)到一個(gè)平衡，就會(huì)達(dá)到一個(gè)體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會(huì)造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會(huì)形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個(gè)共識(shí)，跳繩等運(yùn)動(dòng)一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒(méi)達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 291693次

• 腦積水收一部分
  腦積水是不會(huì)自己吸收，或者腦積水的患者有語(yǔ)言上和肢體上的障礙。腦積水不會(huì)自己吸收是因?yàn)槟X積水就是在生育的時(shí)候，由于缺氧的原因而導(dǎo)致的，有很多腦積水的孩子都沒(méi)有得到積極的治愈，所以患有腦積水的患者要增加運(yùn)動(dòng)。腦積水可以導(dǎo)致言語(yǔ)和肢體發(fā)生障礙，還會(huì)行動(dòng)不方便，所以腦積水是不會(huì)自己吸收的。輕度的腦積水可以通過(guò)脫水劑和利尿劑，治療就可緩解，頭顱明顯增大且大腦皮質(zhì)厚度超過(guò)1厘米者，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。另外在日常生活中，必須要進(jìn)行鍛煉自己的身體，保持一定性的運(yùn)動(dòng)，一般來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)是可以使腦積水吸收一部分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 1262次

• 肩關(guān)節(jié)指的是哪一部分?
  提起肩膀，大家都很熟悉，但是對(duì)于肩關(guān)節(jié)可能就了解不多。所指的肩關(guān)節(jié)，往往是指肩胛骨與肱骨頭所組成的關(guān)節(jié)。特點(diǎn)是關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)頭特別大，所以活動(dòng)靈活，可在很大范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)，這和人類(lèi)的生活需求有關(guān)。實(shí)際上肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，還必須包括肩鎖關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)和肩胛骨、胸壁連接三部分。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)充分活動(dòng)時(shí)，這三部分必須參與。使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)更加靈活且穩(wěn)定，所以廣義的肩關(guān)節(jié)應(yīng)包括上述四部分。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-19 3992次

• 土豆黑了一部分還能吃嗎
  土豆黑了一部分一般不能吃，否則有可能會(huì)影響身體健康。土豆是日常生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，具有比較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，土豆中通常含有大量的淀粉，適當(dāng)吃一些可以增加飽腹感，減輕饑餓感，而且土豆中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維可以增加胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于預(yù)防和緩解便秘有一定的輔助作用。日常生活中如果能夠適當(dāng)吃一些土豆
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 肝臟切除一部分還能再生嗎
  肝臟切除一部分一般還能再生，如果肝臟出現(xiàn)了病變，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。肝臟是人體的臟器之一，在人體中起著比較重要的作用，能夠促進(jìn)膽汁生成和排泄，而且還能夠解毒。如果肝臟出現(xiàn)了病變，使用藥物已經(jīng)無(wú)法治療，可以通過(guò)手術(shù)的方式將肝臟切除一部分。肝臟具有再生能力，將肝臟切除之后，經(jīng)過(guò)6~8周的時(shí)間，會(huì)逐漸
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 胃切除一部分后能做無(wú)痛胃鏡
  您好，光胃切除一部分是可以做胃痛胃鏡的，但是還要根據(jù)你的年紀(jì)及體型及當(dāng)天有沒(méi)有感冒來(lái)決定
  蔡升 主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院

  2020-03-31 3507次

• 肺濃腫里面濃抽出來(lái)一部分還有一部分不能抽
  繼續(xù)消炎治療，可以自行吸收
  李華明 副主任醫(yī)師上海曲陽(yáng)醫(yī)院

  2020-03-07 901次