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    1. 問(wèn)抑郁....

      2020-09-16 1574次

      病情描述:

      抑郁

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好
      ?
      你好,你想咨詢抑郁的事情嗎?
      我不知道自己是不是抑郁
      請(qǐng)你具體說(shuō)說(shuō)你的情況好嗎
      抑郁障礙九大癥狀: 1.情緒低落,對(duì)生活絕望 2.興趣減退或喪失 3.疲乏無(wú)力,精力下降 4.食欲下降,體重減輕 5.自罪自責(zé)感 6.自傷、自殺觀念 7.自我評(píng)價(jià)低 8.失眠、早醒 9.思維遲緩,記憶力下降
      如果抑郁情緒占據(jù)每天的大部分時(shí)間,持續(xù)超過(guò)2周以上,在排除其他一些因素的情況下才有可能被判定為抑郁癥。
      我應(yīng)該占了1.2.3.5.7.8.9
      但沒(méi)有持續(xù)兩周那么久
      應(yīng)該是抑郁情緒
      請(qǐng)問(wèn)怎么可以緩解呢
      長(zhǎng)期心情壓抑對(duì)人體的健康影響很大的,可以做一些自己喜歡的事情,比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、好好睡一覺(jué)、逛街購(gòu)物,也可以找自己的知心好友進(jìn)行傾訴。如果覺(jué)得特別的壓抑,可以找一個(gè)空曠的地方大聲的呼喊,讓心中的不愉快,隨著呼喊聲發(fā)泄出去,心情也能得到緩解。
      如果還是不行,建議你找心理咨詢師談一談,找到讓你難過(guò)壓抑的原因,
      我想找咨詢師聊一下
      可以的
      可以找您聊嗎
      我出生在一個(gè)小城市,是獨(dú)生子女,爺爺奶奶姥姥姥爺都不是太喜歡我,因?yàn)闋敔斶@邊有孫子,姥姥那邊有自己的孫女。我從小爸爸疼我比較多,但是爸爸愛(ài)喝酒看電視,也沒(méi)有什么文化,從小和我溝通不多。媽媽愛(ài)打麻將,小時(shí)候很多次為了打麻將而忽略我。其實(shí)他們也不是不愛(ài)我,但我不知道為什么現(xiàn)在想起的都是小時(shí)候他們對(duì)我不好的事情。我現(xiàn)在和我媽媽的矛盾很深
      深到共處一室都會(huì)吵架的地步。
      我初中讀完就一個(gè)人去外地了,去外地讀了一個(gè)中專,大概17歲吧,就開(kāi)始上班了,后來(lái)19歲的時(shí)候家里親戚給安排在了一個(gè)類似國(guó)企的單位當(dāng)會(huì)計(jì),然后就一直工作到了現(xiàn)在。我其實(shí)很恨我的父母在我初中畢業(yè)就放棄了我,當(dāng)時(shí)的我也是真的沒(méi)努力加上周邊同學(xué)的讀書無(wú)用論,不明白讀書的重要性,導(dǎo)致我現(xiàn)在其實(shí)一直對(duì)我的學(xué)歷很自卑
      前面的時(shí)候也是家里介紹了一個(gè)男孩子,談了半年,就定下來(lái)結(jié)婚了。我感覺(jué)我的這些情緒好像是跟他談婚論嫁那段時(shí)間變得嚴(yán)重了起來(lái)。當(dāng)時(shí)知道了他家里財(cái)產(chǎn)方面的問(wèn)題,可是我又對(duì)他有了感情,斷不了。而且他本人還是很上進(jìn)很努力的??墒撬依锏膯?wèn)題真的特別大,他哥哥是個(gè)賭徒,不僅借他爸的錢還借了我老公的錢。導(dǎo)致我和他從認(rèn)識(shí)到結(jié)婚這兩年,他掙得錢都給他哥在還債(是我老公從銀行借的錢借給他哥的)
      中途因?yàn)檫@些亂七八糟的事情我們一直不斷的在爭(zhēng)吵和好爭(zhēng)吵和好,這樣往復(fù)循環(huán)。我的情緒變得越來(lái)越不好。也想過(guò)離婚,可是又不能狠下心來(lái)。然后今年我媽一直在催我生孩子。她的那種催我覺(jué)得并不是真正的在為我考慮,而是怕周圍人笑話她女兒不能生孩子從而讓我趕緊生一個(gè)來(lái)證明。我真的不想生,我們的經(jīng)濟(jì)還沒(méi)緩過(guò)來(lái),而且我認(rèn)為我自己的情緒也有問(wèn)題。所以我不想害了我的孩子。
      在工作上其實(shí)也在17年出了問(wèn)題吧,我今年26歲,在16年當(dāng)時(shí)連續(xù)兩年被評(píng)為優(yōu)秀員工,同事也有嫉妒的,然后其中一個(gè)同事總對(duì)我冷嘲熱諷,去年我還發(fā)現(xiàn)她到處和別人說(shuō)我的壞話,導(dǎo)致我現(xiàn)在在公司也變得基本不和別人說(shuō)話的那種,其實(shí)也想過(guò)辭職,可是我的學(xué)歷不高,證也沒(méi)考到,家里人也并不看好我還能再找到工作
      我本人并不是一個(gè)很獨(dú)立的女生,我其實(shí)很戀家,在離開(kāi)家里獨(dú)自生活的這十年,我無(wú)數(shù)次想要回家和爸媽一起生活,可是我爸媽不讓,他們覺(jué)得我回到老家找不到好工作,也覺(jué)得丟人吧,怕別人以為女兒在大城市混不下去了,我理解的同時(shí)也憎恨他們,覺(jué)得他們根本不愛(ài)我,只在乎別人的眼光,從來(lái)不關(guān)心我過(guò)的好不好,開(kāi)心不開(kāi)心。我現(xiàn)在好累,其實(shí)有時(shí)候感覺(jué)我是一個(gè)多余的人,大概我爸媽會(huì)有短暫的傷心難過(guò),其他人可能根本不會(huì)在乎吧
      我從去年開(kāi)始就不停在失眠了,脾氣也變得越來(lái)越暴躁,動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣,特別容易生氣,我自己真的其實(shí)不想這樣的,可是我忍不住。我妹妹說(shuō)我的心智不成熟,我覺(jué)得可能是的。醫(yī)生,雖然我不知道你會(huì)不會(huì)看到,但我真的這些話沒(méi)有人可以說(shuō),就算你不會(huì)看到,我也謝謝您。
      我在看
      覺(jué)得自己很可悲,為什么到了26歲我還是一事無(wú)成
      雖然你說(shuō)自己只有中專水平,早早就工作了,但我看你的文字表達(dá)清晰流暢,并不像你自己認(rèn)為的那樣
      我最恨我媽媽的一件事是,在我小學(xué)的時(shí)候他們經(jīng)常吵架,我爸把我放在我爺爺家,我爺爺對(duì)我有猥褻的行為,后來(lái)有一次我媽媽知道了,可是可悲的是,她假裝不知道,不僅不讓我和爺爺隔離,還讓我晚上獨(dú)自一個(gè)人去找他要零花錢
      她以為我不記得了,但這件事就像一根刺。我沒(méi)有告訴我爸爸,我怕爸爸難過(guò)
      媽媽怎么可以這樣
      我有時(shí)候很想結(jié)束自己的一生
      這兩年我也長(zhǎng)胖了很多,很自卑,每天晚上不想睡覺(jué),不想面對(duì)明天的生活
      感覺(jué)從小沒(méi)被人真正地疼愛(ài)過(guò),對(duì)生活很失望吧
      是吧,可是爸媽也并不是不愛(ài)我,他們沒(méi)有錢,還是花了二十多萬(wàn)在這邊給我付了一套房子的首付,真不喜歡我其實(shí)也不會(huì)給我買吧
      就不知道怎么說(shuō),我愛(ài)著他們的同時(shí)又很厭惡他們,我不知道自己的這個(gè)心態(tài)到底怎么了
      他們是在用他們認(rèn)為對(duì)的方式來(lái)愛(ài)你吧
      小時(shí)候我沒(méi)有一次我們一家三口出去游玩的場(chǎng)景,有也是爸爸朋友約著一起出去的,從來(lái)沒(méi)有爸爸媽媽單獨(dú)只為了我開(kāi)心而帶我出去玩的這種
      但那個(gè)時(shí)候沒(méi)錢爸爸也會(huì)給我買牛奶,給我報(bào)補(bǔ)習(xí)班
      就真的很矛盾,我不知道怎么和自己的父母和解
      有時(shí)候很想離婚換一座城市重新開(kāi)始,又覺(jué)得我一輩子就這樣了,改變不了什么
      爸爸媽媽只知道要從物質(zhì)上來(lái)滿足孩子,不知道孩子真正想要的是什么。可能他們的父輩是這樣對(duì)待他們的,所以他們也只會(huì)這樣愛(ài)你吧
      那為什么現(xiàn)在就要反過(guò)來(lái)要求我呢?我媽說(shuō)不要我給他們買東西,只要求我和他們講話時(shí)言語(yǔ)上態(tài)度好一些就夠了
      那我小的時(shí)候?yàn)槭裁此麄兙涂梢噪S便對(duì)我
      我爸天天在我面前說(shuō)我媽不好,我媽心里有氣就對(duì)著我發(fā)對(duì)著我爸發(fā)
      醫(yī)生,我這算是抑郁嗎,還是有別的什么心理問(wèn)題?
      是心理問(wèn)題造成的抑郁情緒
      我就是會(huì)很敏感,對(duì)別人說(shuō)的話,會(huì)加上我自己的理解,而且是負(fù)面的,心態(tài)不樂(lè)觀,我也想每天開(kāi)開(kāi)心心的,我也知道快樂(lè)的感覺(jué)很美好,可是我就是被這些負(fù)面情緒纏著,擺脫不了
      有什么辦法解決呢?吃藥可以解決嗎?我現(xiàn)在都沒(méi)辦法和人好好說(shuō)話了,整個(gè)人戾氣特別大
      嗯,你現(xiàn)在心里充滿了對(duì)父母的怨恨,對(duì)自己命運(yùn)不公的不滿,所以會(huì)有很大的情緒在,這些負(fù)面情緒需要合理宣泄出來(lái)
      冷靜下來(lái)你才能看清事情的本質(zhì),發(fā)現(xiàn)自身改變現(xiàn)狀的力量
      我老公應(yīng)該也占了吧,他父母現(xiàn)在一窮二白,生意也不好,但是我老公本人并沒(méi)有不良嗜好,他每天除了工作就是我,可是我有時(shí)候又感覺(jué)和他沒(méi)話說(shuō),有點(diǎn)三觀不一致的感覺(jué)
      那我要怎么疏解我的這些情緒呢
      我現(xiàn)在完全不能和我媽交流,和她這兩年吵架吵的太多了,可是吵完我又很傷心
      吵完我們雙方都傷心,特別累。
      再怨恨,她也是自己的母親啊
      不知你有沒(méi)有條件找心理咨詢師
      是去三甲醫(yī)院掛心理健康科嗎
      我這是屬于心理有問(wèn)題嗎
      是病嗎
      可以的,是心理問(wèn)題,現(xiàn)在的人在心理上都或多或少的有些問(wèn)題,有些還能扛過(guò)去,有些舊恨加新傷過(guò)不去了,就表現(xiàn)出癥狀
      謝謝您
      碰到新問(wèn)題也是契機(jī),告訴你以前的舊傷硬壓著但它一直都沒(méi)愈合,是時(shí)候給自己療療傷了
      兒時(shí)受到了很多傷害,但那是你小,沒(méi)能力保護(hù)自己,現(xiàn)在不一樣了,你長(zhǎng)大了,雖條件不太好,但你表現(xiàn)的很優(yōu)秀,相信自己有力量保護(hù)自己、疼愛(ài)自己受傷的心。別著急,慢慢來(lái),好嗎!
      嗯嗯,真的謝謝您,可以聽(tīng)我說(shuō)這么多
      不客氣呢,你現(xiàn)在需要的就是多說(shuō)一說(shuō),不要一個(gè)人憋在心里
      可是我沒(méi)地方說(shuō),這些話我不能和父母說(shuō),和老公說(shuō),和朋友說(shuō)
      所以和咨詢師說(shuō)吧,讓專業(yè)的人來(lái)幫助你。出生在什么樣的家庭我們不能選擇,但我們可以選擇自己以后的路怎么走,加油!
      嗯嗯,我明白了

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