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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8811次

• 男性性生活幾分鐘算正常

  男人的性生活一般在2~5分鐘屬于正常，有的人體力好可以長(zhǎng)一些，有10分鐘左右的，有的人甚至可以達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，有的人會(huì)短一些，如果能達(dá)到女方的滿足，如果夫婦雙方能在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)能達(dá)到和諧的性高潮，這些情況都是合理的。性生活時(shí)間長(zhǎng)久與夫妻雙方能否達(dá)到同步的高潮是很關(guān)鍵的，只要能達(dá)到滿意的性生活，即使是一分鐘也認(rèn)為是正常的。如果超過(guò)10分鐘對(duì)方仍然不滿足，性生活也是不協(xié)調(diào)的，有時(shí)候也是需要積極干預(yù)。

  

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  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-10 13713次

• 同房三分鐘怎么能延時(shí)
  性生活時(shí)間超過(guò)3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過(guò)于的擔(dān)心。性生活時(shí)間的延長(zhǎng)方法，主要包括以下幾個(gè)方面：第一，心理治療，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，減輕焦慮。第二，可以進(jìn)行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過(guò)長(zhǎng)，包莖，可以進(jìn)行包皮環(huán)切手術(shù)。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來(lái)改善癥狀。第五，可以進(jìn)行手術(shù)治療，比如陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)等等。通過(guò)以上方法，基本可以達(dá)到延長(zhǎng)時(shí)間的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-11 2911次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?/div>

  口腔潰瘍有沒(méi)有比較快的止疼的方法？?jī)扇昼娋湍軌蛑固鄣姆椒?？?shí)際上應(yīng)該是有的，口腔潰瘍的患者如果疼痛特別嚴(yán)重，疼痛難忍的時(shí)候，而且疼痛嚴(yán)重影響到了正常進(jìn)食，影響到了患者生活質(zhì)量的時(shí)候，那么我們就可以用一些快速的止疼方法，這種藥物多半是一些麻醉藥物，比如說(shuō)我們將潰瘍表面擦干凈，然后我們可以用棉簽沾取少量的達(dá)克羅寧液涂在潰瘍的表面，那么就能夠起到迅速的麻醉止痛的效果。當(dāng)然也可以用2%的利多卡因或者是1%的普魯卡因漱口液也能夠快速的起到止疼的這種效果。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”

  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-16 37807次

• 抗原核酸兩三分鐘就好了嗎
  抗原在這里一般指的是抗原檢測(cè)，核酸一般指的是核酸檢測(cè)?？乖瓩z測(cè)、核酸檢測(cè)并不是兩三分鐘就好了。抗原檢測(cè)和核酸檢測(cè)都是比較常見(jiàn)的檢測(cè)方式?？乖瓩z測(cè)大多情況下可以自行檢測(cè)。如果疑似有新型冠狀病毒感染、艾滋病等，可以去正規(guī)的藥店購(gòu)買(mǎi)抗原檢測(cè)試劑盒，然后將相應(yīng)的標(biāo)本滴入到抗原檢測(cè)試劑盒中進(jìn)行檢測(cè)，一般情況下
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-12-12 1746次

• 新冠抗原兩三分鐘就顯示一條線
  新冠抗原檢測(cè)兩三分鐘便顯示一條線，通常意味著檢測(cè)結(jié)果為陰性，表明受檢者當(dāng)前未檢測(cè)到新型冠狀病毒的感染。然而，這一結(jié)果的解讀需謹(jǐn)慎，可能受多種因素影響。新冠抗原檢測(cè)作為快速篩查手段，其原理是檢測(cè)鼻拭子樣本中是否存在病毒表面蛋白。當(dāng)試劑卡C區(qū)出
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 性生活時(shí)間三分鐘左右，無(wú)其他癥狀
  根據(jù)個(gè)人的需要。
  鄭曉強(qiáng) 主治醫(yī)師上饒市立醫(yī)院

  2020-05-19 1300次

• 夜間身體盜汗，性生活時(shí)間段三分鐘左右
  請(qǐng)問(wèn)這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2021-04-16 1502次