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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8612次

• 精子液化時間60分鐘影響懷孕嗎

  精液剛射出后很快便呈現(xiàn)粘稠的凝膠狀，目的是為了防止從陰道內(nèi)流出。正常精液一般應該在三十分鐘以內(nèi)完全液化，對于三十分鐘以內(nèi)，仍然沒有完全液化的精液標本，可以持續(xù)觀察至六十分鐘。如果精液在六十分鐘以內(nèi)，能夠完全液化也是可以接受的。但如果超過六十分鐘，精液仍然沒有完全液化，則有可能會影響精子的運動，從而影響配偶的懷孕率。

  

  01:15
  李曉明 主治醫(yī)師中山大學附屬第三醫(yī)院

  2018-09-29 46176次

• 同房三分鐘怎么能延時
  性生活時間超過3分鐘，基本上也是正常的，并不屬于早泄的范圍，不必過于的擔心。性生活時間的延長方法，主要包括以下幾個方面：第一，心理治療，調(diào)整自身的心理狀態(tài)，減輕焦慮。第二，可以進行手法治療，可以提拉陰莖，擠壓龜頭，降低龜頭的敏感度。第三，如果患者存在包皮過長，包莖，可以進行包皮環(huán)切手術。第四，可以口服藥物，比如必利勁等等來改善癥狀。第五，可以進行手術治療，比如陰莖背神經(jīng)阻斷術等等。通過以上方法，基本可以達到延長時間的目的。
  語音時長 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-11 2681次

• 三分鐘雙眼皮修復這么難
  雙眼皮手術一直被求美者和醫(yī)生誤認為是最簡單的整形手術，任何整形醫(yī)生都能做，但事實恰恰相反，雙眼皮手術是最能考驗整形醫(yī)生的手術功底，也是最難做的整形手術，能做眼部整形的醫(yī)生很多，但眼整型也是整形手術里失敗率修復率最高的手術。國內(nèi)平均修復率高達30%以上，比如雙眼皮手術，并不是簡單的切開縫合，它考驗醫(yī)生的審美能力，設計能力，縫合技術對皮膚張力把握度等等，在從手術時間上說，簡單的二十分鐘就能搞定，復雜的需要兩三個小時，如果用雙眼皮貼就能貼出雙眼皮，手術起來就很簡單，可以用微創(chuàng)方法手術時間短效果好，恢復也快，如果是肉泡眼，這種情況就復雜得多，在加上眼瞼無力，內(nèi)眥贅皮等問題，做起來也就更費勁了。
  語音時長 1:47”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院

  2018-08-12 4367次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  很多人懷疑三分鐘去眼袋的真實性和實用性，也很好奇它的原理，其實原理很簡單，它分為三個步驟，首先打散眼袋中的脂肪組織和脂肪細胞，第二，對于這些打散的細胞進行吸附去除，最后，對去除的皮膚部位進行一個充分的恢復。這種方法祛眼袋的優(yōu)點就是速度快，傷害小，普及度較高。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 601次

• 三分鐘祛眼袋的原理
  三分鐘祛眼袋對手術醫(yī)院的技術水平和設備等有很高的要求。一般是通過精細的整形設備在三分鐘的時間內(nèi)將眼袋部位多余的脂肪進行去除。同時進行有效的定位，并且將其黏連。這樣能夠在較短的時間內(nèi)達到祛除眼袋的目的。對患者來說相對損傷較小，恢復的速度較快。但通常情況下需要具備很高的技術條件以及較好的設備支持。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 402次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?/div>

  并沒有口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?，口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯ǖ恼f法沒有科學依據(jù)，口腔潰瘍的患者可以通過局部應用藥物止疼?？谇粷兪前l(fā)生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，口腔潰瘍與患者過度偏食有一定的關系，患者的口腔部位用尖銳食物劃傷，比如魚骨等會引起口腔潰瘍的發(fā)生，患者的口腔部位會出現(xiàn)疼痛，潰瘍面一般呈圓形或橢圓形，

  曹洪娟 主治醫(yī)師中國醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院

  2022-05-23 2372次

• 口腔潰瘍?nèi)昼娭固鄯?/div>

  口腔潰瘍患者常因劇烈的疼痛而倍感苦惱，雖然不存在嚴格意義上的“三分鐘止疼法”，但可以通過藥物止痛、非藥物止痛等方法迅速緩解疼痛。一、藥物止疼：1、局部涂抹止痛藥：如復方苯佐卡因凝膠，直接作用于潰瘍處，能迅速減輕痛感。2、使用消炎殺菌藥：復方

  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-12-17 0次