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• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過(guò)度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^(guò)度，過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來(lái)控制姿勢(shì)。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來(lái)緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6337次

• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)，如慢跑、高抬腿、騎自行車等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動(dòng)是減肥的首選方式，很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了。另外一個(gè)選擇是可以通過(guò)醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3227次

• 大腿一抬起來(lái)筋就疼
  對(duì)于抬大腿以后出現(xiàn)的筋疼痛的情況，一是見(jiàn)于腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)根受壓，這種情況在抬腿時(shí)就會(huì)牽拉受壓的神經(jīng)根，從而引起大腿后側(cè)筋有明顯疼痛的情況。還有就是見(jiàn)于勞損、受涼所引起的大腿部位的筋膜炎情況，這種情況也容易在抬腿時(shí)牽拉勞損痙攣的筋膜，從而引起大腿部位筋疼痛的情況。還有就是見(jiàn)于臀肌筋膜炎病人，這種情況也與勞損、受涼有關(guān)，從而在抬腿時(shí)牽拉臀部的筋膜，就會(huì)引起疼痛。再就是見(jiàn)于梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)受壓，或者是坐骨神經(jīng)炎的患者，也會(huì)導(dǎo)致抬腿時(shí)牽拉、受壓或者是炎性的坐骨神經(jīng)，從而引起疼痛的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-06 20232次

• 胳膊抬起來(lái)肩部很痛
  出現(xiàn)這種情況的原因有很多，首先是肩關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的有頸椎，頸椎不好可能會(huì)引起肩部的疼痛、放射痛，影響肩部的活動(dòng)。再就是常見(jiàn)的原因，比如說(shuō)肩周炎，也叫做凍結(jié)肩，它是肩關(guān)節(jié)里面的一個(gè)炎癥的表現(xiàn)，還有就是肩峰撞擊癥，也叫做肩峰下滑囊炎，肩關(guān)節(jié)在上舉的過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致滑囊有撞擊，出現(xiàn)疼痛的癥狀。另外一個(gè)常見(jiàn)的原因就是肩袖的損傷，肩袖是穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)的重要的幾個(gè)肌肉組成，這些肌肉主要是起到穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)的作用，在肩袖出現(xiàn)損傷之后就會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限、無(wú)力，出現(xiàn)這種情況我們需要做核磁共振檢查來(lái)明確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-13 6242次

• 腳抬起來(lái)不漲放下就漲
  腳抬起來(lái)不漲放下就漲可能是由于筋膜炎導(dǎo)致的，也可能是由于下肢靜脈曲張引起的，可以通過(guò)口服藥物、物理療法的方法治療。1、筋膜炎：筋膜炎又稱纖維織炎，是指筋膜的病理性改變，可以發(fā)生在全身的各個(gè)部位，發(fā)病原因尚不明確，可能是長(zhǎng)期肌肉勞損、免疫因素以及創(chuàng)傷造成的，會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、肌肉乏力及頭痛等癥狀，同時(shí)還
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-17 357次

• 腳抬起來(lái)不漲放下就漲
  當(dāng)腳抬起來(lái)時(shí)感覺(jué)不脹，但一放下就感到腫脹不適。這種現(xiàn)象可能是由多種因素導(dǎo)致的。比如筋膜炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等。1、筋膜炎：筋膜炎是筋膜的病理性改變，可能因長(zhǎng)期肌肉勞損、免疫因素或創(chuàng)傷而引發(fā)，它會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣、乏力等癥狀，同時(shí)可能造
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-14 0次

• 大腿抬起來(lái)都很吃力
  最近受過(guò)外傷或者有沒(méi)有腰肌勞損或者椎間盤突出呢
  韓鵬飛 主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2020-10-26 901次

• 6歲兒童半夜腿疼，不能抬起來(lái)，抬起來(lái)就哭
  多長(zhǎng)時(shí)間了，有外傷史嗎
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-12-13 2200次