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• 女人氣色不好怎么調(diào)理

  女人氣色不好大多數(shù)屬于氣血不足的表現(xiàn)，可以服用中藥，如黃芪，或中成藥補(bǔ)氣生血，效果都是不錯(cuò)的。另外飲食配合吃些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等藥食同補(bǔ)。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為氣血對(duì)全身發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，氣血的作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。因此女人氣血的問(wèn)題直接影響到女性的美感和精神面貌，同時(shí)女性氣血不足，機(jī)體缺乏動(dòng)力和養(yǎng)料，還會(huì)同時(shí)表現(xiàn)出身體疲倦、面色蒼白、心慌氣短等虛象癥狀。中藥中的黃芪，人參為補(bǔ)氣血的佳品，含氨基酸和多種微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。一般使用的中成藥云南白藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了鮮三七補(bǔ)血活血，補(bǔ)血不留瘀，粉葛養(yǎng)肝益腎，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)于氣血兩虛、貧血及病后體虛的女性患者都是可以服用的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:13
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-22 69383次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27799次

• 氣色不好掛什么科
  氣色不好，通常有可能是貧血所導(dǎo)致的，所以可以首先掛血液內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)證實(shí)患者有貧血，那么是需要入住血液內(nèi)科進(jìn)一步完善骨髓穿刺、活檢、貧血指標(biāo)等相關(guān)檢查，明確導(dǎo)致貧血的原因是什么，對(duì)因治療的。如果貧血程度較重的患者，還需要輸注紅細(xì)胞支持治療，糾正貧血。但是并不是所有氣色不好的患者均是由于貧血所造成的。腎功能不好以及肝功能不好的患者也會(huì)出現(xiàn)氣色不好，所以在進(jìn)行血常規(guī)檢查的時(shí)候，也可以進(jìn)行肝腎功能的檢查，如果出現(xiàn)了肝功能異常，或者是腎功能異常，則可以再分別就診于消化科以及腎內(nèi)科。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-02-02 6202次

• 月經(jīng)期間怎么調(diào)理氣色
  月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，但是卻是特殊的生理時(shí)期，所以在月經(jīng)期的時(shí)候，要做到以下幾點(diǎn)才能調(diào)理好自己的氣色。第1個(gè)，要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要過(guò)度的疲勞，保持愉快的心情。第2個(gè)，在飲食上要注意吃一些溫和，相對(duì)具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如說(shuō)在月經(jīng)期的時(shí)候我們經(jīng)?？梢猿砸恍┭蛉猓@樣不吃刺激酸辣的食物。第3個(gè)，建議可以每天用溫水來(lái)泡腳，這樣有助于血液循環(huán)，并且能夠改善月經(jīng)期的疲勞感覺(jué)，而且通過(guò)改善下肢的血液循環(huán)，這樣也能緩解經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀。另外也建議每天在月經(jīng)期的時(shí)候除了患有糖尿病的女性，都可以喝熱的紅糖姜水，每天喝一碗，這樣對(duì)月經(jīng)期調(diào)理氣色有很好的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2020-05-24 3000次

• 氣色不好怎么辦
  氣色不好一般是睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血等原因引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)生活管理、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、口服藥物等方式進(jìn)行改善。1、睡眠不足：如果長(zhǎng)期熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，便會(huì)對(duì)肝臟造成影響，肝臟具有造血的功能，如果肝功能受到影響，便會(huì)影響體內(nèi)的血液循環(huán)，導(dǎo)致氣色不好，應(yīng)加強(qiáng)生活管理，避免長(zhǎng)期熬夜，早睡早起
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 氣色不好掛什么科
  氣色不好，通常有可能是貧血所導(dǎo)致的，所以可以首先掛血液內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)證實(shí)患者有貧血，那么是需要入住血液內(nèi)科進(jìn)一步完善骨髓穿刺、活檢、貧血指標(biāo)等相關(guān)檢查，明確導(dǎo)致貧血的原因是什么，對(duì)因治療的。如果貧血程度較重的患者，還需要輸注紅細(xì)胞支持治療，糾正貧血。但是并不是所有氣色不好的患者均是
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-17 585次

• 女生氣色不好皮膚暗沉怎么調(diào)理
  有圖片嗎
  郭穎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-27 2401次

• 皮膚暗黃沒(méi)氣色該怎么調(diào)理
  您好，根據(jù)您所描述的情況，這種情況建議您可以口服黃芪顆粒調(diào)理一下。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1301次